大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽苦行训练教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瑜伽苦行训练教学的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽分哪些派别？
虽说瑜伽派别有很多，但是都万变不离其中，体式与呼吸冥想结合的联系方式，以下是常见的瑜伽派别做为参考:
哈他瑜伽
梵文术语“哈他”是瑜伽所有身体姿势的总称。哈他瑜伽只是指所有其他类型瑜伽(阿斯汤加，艾扬格，等等)的基础。哈他瑜伽是最适合初学者的，因为他们通常比其他类型的瑜伽节奏慢。如果你是瑜伽新手，哈他瑜伽是一个很好的入门点。
艾扬格瑜伽
瑜伽分为四种主要流派—业瑜伽(Karma Yoga)、奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。
1、业瑜伽 Karma Yoga
业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华，其实就是通过自己的修行，让自己的精神达到更高的境界。
2、奉爱瑜伽 Karma Yoga
奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷，来达到修行的目的，净化自己的心灵和情绪。
3、智瑜伽 Jnana Yoga
智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想，智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。
4、王瑜伽 Raja Yoga
王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI)， 著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支,提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。
扩展资料
公元前五世纪到公元二世纪出现的瑜伽经典著作之一是什么？
重要的瑜伽经典出现 公元前5世纪—公元2世纪，两部经典著作《博伽梵歌》、《瑜伽经》。《博伽梵歌》起源于《奥义书》，主要讲各种与神性的沟通方式，其内容包裹王瑜伽、奉爱瑜伽、业瑜伽、智瑜伽。
现代瑜伽蓬勃发展时期 公元2世纪—公元19世纪，对现代瑜伽影响深厚的密教（坦多罗），他认为终极自由只有通过严格的苦行和冥想才能得到，利用对女神的崇拜，最终获得自由，他们认为事物都有相对性和两重性（善与恶、热与冷、阴与阳），从痛苦中解脱的途径是，将身体中所有的相对性和两重性连接并融合起来。
古代印度的瑜伽练习者，怎么跟生殖崇拜有关？
<span style="font-weight: bold;">印度人把宇宙的起源都归因于***，认为性才是是宇宙间的最高力量，他们将性上升到对生命终极问题的高度，***和印度教中的神是直接连在一起的。
印度教是印度的主要宗教，百分之九十以上的印度人都信仰印度教。印度教三大神之一的湿婆，就是生殖之神“兽主”的化身。
湿婆有多种怪诞的相貌，而林伽，也就是男性***是湿婆的主要面相，象征他的创造力。
湿婆通过彻底的沉思和严格的苦行来修炼。
他苦行的主要表现方式则是刚柔并济的舞蹈，所以他又被称为舞神。他的妻子叫做雪山神女，湿婆修行就是在雪山，也就是喜马拉雅山。与湿婆***外貌相对应的，雪山神女的象征而是一个矩型，这个矩型中有一个通道，类似女子的***。
他们的追逐者因此创造了瑜伽，盘腿而做，双手合十，在音乐中放松自已的思绪和全身，进行冥想，让大脑一点一点的安静下来，享受宁静以及和谐。或者是通过一系列类似舞蹈的体位，控制身体，控制呼吸，从而再进一步控制自已的思维，锻炼身体的每一处，包括肌肉和关节，也包括内脏和神经。达到行随意动，意随心动。
后来湿婆派分化出一种派别，叫做性力派。而性力派有一些非常著名的***神庙。公元950—1050年间所建，地点在印度北方邦克拉久霍，这些神庙都是小规模，外墙上都雕有精美繁复的浮雕，表现的内容很广，有战争男子激烈***场面，也有女子在家左顾右盼揽镜梳妆，甚至更衣沐浴的场景，更多的则是***场景。
生殖崇拜说起来还是比较有趣的，生殖崇拜表现为赞美***、乳房、臀部。
中国人比较含蓄婉约，我们就说说比较豪放和直率的印度！
生殖崇拜原因很简单：生殖崇拜源于人类对死亡的恐惧，以及愉悦的性体验。
古人寿命短，生活艰苦无比。生而为人，男女交合带来的愉悦在某种程度上，可以让辛苦的人们体验到生命的乐趣。
并且，男女交合后会生下孩子，延续自己的生命，这在某种程度上，使得寿命不长的古人们在面对死亡时，心理会得到一些安慰。
所以，古人们崇拜给他们带来愉快体验的***，而印度直接把男性***供奉于印度教庙堂，虔诚礼敬！并祈祷能多子多福。
瑜伽，大家都不陌生，来自印度，也起源于生殖崇拜。
印度人把男人的***叫做林伽，把女人的***叫做瑜尼。林伽和瑜尼的交合，便是瑜伽。
有的女孩子投胎时没有看好方向，投在印度的贫困家庭，父母养不活他们，就把他们卖入寺庙，让他们成为圣女。
如何带着瑜伽去旅行？
这个问题我很喜欢！哈哈！
和其他瑜伽旅行分享可能不同，我的分享可能更像普通人，一般节***日才有机会外出旅游。希望有借鉴性。
我以前旅行时很揪心，不知道如何拍照，因为做来***是几个动作。就是留个影的感觉，自从练习瑜伽之后就一发不可收拾，因为不管什么瑜伽动作，单纯用来拍照那是超棒的。现在外出在外，很多酒店都有健身毯子，如果自己不方便带瑜伽垫，可以将就用一下。如果行李方便，还是可以带着自己最爱的毯子！或者很多地方，拍照的话，多拍站立的动作，不[_a***_]毯子！！！讲真，省事！
当然，带着瑜伽去旅行不止拍照而已，早晨做做冥想，真的感觉是天地唯一的感觉，因为在旅行时本来是身处大自然。自然的布景，就是给了练习瑜伽最好的地方。既然愿意拍照，那么不如练习也一起做了，当做锻炼身体也好。
回到拍照，一些简单的动作，在旅行时拍照会非常有感觉，有力度，有趣！！！
下面分享给大家一些照片，是前段时间我外出旅游时拍摄的，我觉得很有意义，不在乎动作多高级不高级，简单也很美！因为，瑜伽在于分享，分享你的快乐，你的经历和你的想法。
如何带着瑜伽去旅行呢？
带着瑜伽去旅游，就像呼吸，根本停不下来，旅游中你会结交越来越多的朋友，旅游中习练瑜伽，你会与内在的自我更多的连接在一起。向内观看，加强觉知力。让我们一起来感受，旅行瑜伽的魅力！
瑜伽大约起源于距今7000多年前（公元前5000年前）的古印度。现多人都想去印度进修，因为印度的瑜伽发展的特别好，如果在泰姬陵前拍一个瑜伽体式，那真是太棒了！
动作分解：
1.双腿分开，三倍髋距，大腿收紧。右脚向外打开90度，右脚脚后跟对准左脚脚心。
2.吸气，手臂侧平举打开，肩部放松。呼气，左手放于落地，右手在上，旋转胸腔。
3.保持两条手臂在一条直线上，然后将左手放于背后。眼睛看向上天空的方向。
到此，以上就是小编对于瑜伽苦行训练教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽苦行训练教学的4点解答对大家有用。
