大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽压迫神经治疗效果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽压迫神经治疗效果的解答，让我们一起看看吧。
坐骨神经痛，有什么好的瑜伽方法吗？
坐骨神经痛是一个症状，瑜伽是一种锻炼方式，通过锻炼来治愈一个症状，这个话题不是很搭，应该做的是看医生，通过症状来找到原因，再进行相应的处理。
瑜伽的问题，不是我专业，我就不班门弄斧，想锻炼瑜伽也要在坐骨神经痛消失之后，找一个专业的瑜伽老师，引导你学习和锻炼。
这里要谈的是坐骨神经痛，造成坐骨神经痛的原因有很多，有的问题造成的坐骨神经痛，练瑜伽不但无益，反而会加重病情。
例如，腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根，引起相应神经的放射痛，也可以称为坐骨神经痛，如果这部分患者，在练瑜伽的时候，***取坐姿前弯式，恰巧坐姿前弯式会造成症状出现或加重，坚持下去就会导致突出物增大，症状也越重。
坐骨神经痛不只是腰椎间盘突出症，坐骨神经受到卡压***，也可以出现坐骨神经的疼痛，较常见的一个疾病叫梨状肌综合征，是梨状肌紧张压痛，卡压***坐骨神经引起的症状，多数表现是臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧和外侧疼痛，坐硬凳子加重。
同是坐骨神经痛，这两个问题的处理显然不可能一样，盲目止痛一定不可取，只会迎接下一次更大的爆发，例如，腰椎间盘突出症的源发点在下腰部，要改变突出物对于神经根的***，才可以消除症状；梨状肌综合征的处理，则可以通过手法消除梨状肌的压痛，松解粘连来消除疼痛。
由此可见，你该做的是去做一下诊断，看两个以上的医生，分析出究竟是什么原因导致的坐骨神经痛，我举得例子也只是其中常见的两个，还有其他很多诱因，找一个你信任的医生积极配合处理，不是练瑜伽啊！
坐骨神经痛是相当常见的问题，很有可能你本身就深受其苦，再不然就是听到身边有人抱怨。
如下图示身体有两条坐骨神经，各分布在左右两条腿，同时也是人体中最长的神经线，每一条都从神经根出发延伸至脊髓，然后穿过你的骶骨，最后重合为坐骨神经的主体。坐骨神经穿过臀部深层肌肉纹理（臀中肌及臀大肌），接着经过大腿后侧的深层肌肉，延着腿部外侧边缘一路往下直至你的脚底。
当坐骨神经开始出现问题，通常会在你前弯、跑步、久坐以及各式各项日常活动时，突然剧烈发作，疼痛的典型征状通常是会出现在身体某一侧。<span style="font-weight: bold;">根据坐骨神经痛不同的成因，有一些瑜伽动作可以帮助缓解并疗愈坐骨神经疼痛，让你脱离疼痛深渊！
一路绵延着坐骨神经线路的疼痛，如下背、臀部、大腿后侧以及腓肠肌，或是坐骨神经出现疲劳感、麻木感，腿部或脚部失去知觉，有时也会出现感觉异常，像是被电到一样，刺痛感、灼热感、瞬间缩紧或是针扎一般的感受，让人难以忍受。在你去接受治疗之前，对于问题有根本的了解是非常重要的，坐骨神经痛有两个常见的情况。
其一是这种令人极为困扰的疼痛是因为椎间盘突出或破裂，而导致邻近的神经出现疼痛、难受感。
其二则是较为少见的情形－坐骨神经受到臀部肌肉梨状肌过度***而疼痛。
做完瑜伽中的下犬式，头疼怎么回事？
首先感恩提问者邀请回答这个问题。
其实这个问题我自已也看到了，之所以没有回答，是因为我也不太确定为什么你做完下犬式以后头会疼。我遇到过练习瑜伽体式以后头昏头胀的，甚至遇到过犯恶心想吐，流泪打哈欠的，或者身体其他部位疼的。但是头疼真的没有遇到过。
既然邀请我回答了，我试着回答一下，不过内容仅供参考。
在练习瑜伽中，如果感到头部不适最常见的原因有两个。
1、进入或者退出时动作太快，特别是在倒置类体式。一般我们会认为高血压或者低血压的时候，才需要注意这些问题，但事实上，如果在倒置类体式中保持的时间比较长，就算血压正常的人也需要注意这个问题。
解决办法：
①、在下犬式结束以后，直接进入婴儿式，缓两组呼吸再练习别的体式。除了下犬，向各种倒立体式，退出后也可以这样缓一缓。还有一类倒置体式，比如站立前屈，金字塔之类体式，没有办法直接进入婴儿式，可以先头抬到半高，缓两组呼吸然后再起身。
②、把双手垫高。
这样做的目的是可以让头部抬高一点，看看是否能够缓解头部不适。
2、头颈过分后仰或者过分低头，压迫到了颈部神经，从而引起的头部不适。
如果在体式训练中，出现头痛，立即停止训练。头痛也有神经性的，也可能跟你的体式中出现了某些部位的压迫有关。建议您不要练习倒立和类似动作，到医院做一下头颈部核磁检查。
瑜珈真的能练出好身材吗？
感谢邀请！这个问题很多朋友问过，包括我们的粉丝。在这里可以明确跟大家说，瑜伽并不一定能让你练出好身材。
首先，好的身材需要通过力量、肌肉等各方面重组和配合，如果是过胖或者是过瘦的姐妹们，是需要进行全面的科学检测，看体内的脂肪率、肌肉率、内脏脂肪指数、基础代谢率、水分、蛋白质、骨量和储肌能力等。
练瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，感知自己，令我们更了解当下生命的意义和价值。 人生的境界是取决于内在的选择，瑜伽如箴言、朴实无华、韵味悠远、唤醒我们至纯至淡之本性。
不知道回答能否帮到你，唯卡洛瑜伽服期待与你交流。
到此，以上就是小编对于瑜伽压迫神经治疗效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽压迫神经治疗效果的3点解答对大家有用。
