大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽训练力量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽训练力量的解答，让我们一起看看吧。
两者针对性不一样，不能简单判断优劣。事实上瑜伽也是需要力量的。倒立平衡等很多体式，没有力量是根本做不到的。只是瑜伽不是单纯只有力量，还有很大一部分拉伸。应该说瑜伽涉及面更广，力量训练更有针对性
到此，以上就是小编对于瑜伽训练力量的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽训练力量的1点解答对大家有用。
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