大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菩提瑜伽理疗有效果吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍菩提瑜伽理疗有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
冥想是否科学？
冥想是我们还不理解的科学，科学无止境，冥想亦无止境，科学与冥想其实并不冲突，都是我们认知世界的途径。我们通过科学认知这个世界，我们也同样可以通过冥想认知这个世界。科学中是有数理的，而冥想也是可以感知数理的。冥想是对整个世界的映射，是科学还不能完全理解的，科学的发展目前还不完全，远达不到冥想能企及的地步，但随着科学的发展，我们也可以用科学的手段认知冥想。
冥想是否科学？
冥想，我认为应该是科学的。冥想应该是因科学存有缺陷，目前尚不能解释的一门"人体生命的科学"。
跟中国的中医和气功一样，其某些理论如人体经络、阴阳五行等，现今的科学都无法解释和剖析，但中医和气功的神奇治疗效果和功效，皆证明中医和气功是科学的，堪称中华之瑰宝。
据悉中医在这次抗疫中，用中医药救治成功了很多冠状肺炎患者，取得了令人刮目相看的成绩。中医堪称国粹，值得国人为之娇傲和自豪。
近年来，冥想越来越受欢迎，且从冷门兴趣发展到了心理师、科学家和名人倡导的热门学科，越来越多人将冥想作为一门科学来重新认识。当然，也有人对冥想提出质疑，尤其质疑其科学性，因为冥想在传统认知中就是与心灵、灵魂沟通，通常与道家、佛家修禅挂钩，而心灵、灵魂并不是实质化的物质，所以想要通过冥想达到某种科学目的根本不可行。没错，大部分冥想都不能称之为科学活动，但讲究方法的冥想过程，确实有一定科学道理。
冥想不是简单的被动观察，因为观察的行为本身就是一种心灵活动，不管冥想出什么画面，都是虚幻的、主观意识的，但我们所说的冥想科学性，更多是指冥想过程，而不是指冥想结果。冥想时可以有意识地以各种方式放松全身心、集中注意力、意识和其他心智能力，而持续这一过程的锻炼，可以很好的减少暴露在心理压力源下的炎症反应，从而减少某些压力型疾病的发生概率，用一句话理解就是：通过冥想可以锻炼心理素质。
根据神经科学研究，一些长期冥想锻炼者，冥想过程会抑制冥想者的杏仁核活动，增加杏仁核和前额叶皮质之间的联系，而大脑的这两个部分都能有助于我们减少对压力的反应，并在经历压力时更好地从压力中恢复，目前，已经有科学家用功能性磁共振成像证明了这一观点。而且，长期冥想训练者，大脑活动的变化即使在不冥想的情况下也可以较好的保持稳定，从而保持自信、轻松心态。
其实冥想与我们传统的自我暗示、信念等，原理是一致的，都是为了减少我们日常生活中对消极事物的自然倾向，只不过冥想更加系统化，更当成是一种科学方法来长时间练习而已。另外，冥想多少也与我们老祖宗练习的气功有点类似，都是通过特殊修炼方法，使机体的组织、器官在功能运行上更加有序化，如果认同气功是科学的，那么冥想也是科学的。当然，无论冥想还是气功，都不能过分夸大，都不会存在***描写的那般灵魂出窍、脱离世俗，如果那般描述，就绝对是伪科学。
最后，冥想也不是所谓的唯心主义，冥想从来没有将精神认作是世界的第一性质，虽然可以去这样冥想，但还是那句话：冥想本质上不是以结果为导向，而是以锻炼过程为科学方法。
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冥想在科学之上，有很多需要借助科学仪器才能做到的事情通过冥想可以办到;比如说“水中有八万四千虫"，而且是在二千五百年前没有形成科学这个概念时己经发现了。
另外是一些精神状态不佳，需要借助药物控制病情的人，通过冥想能够缓解甚至恢复;其中原因无非是让狂躁的情绪变得平静、让错乱的思维变得有条理。
科学是自然规律，证明己经发生的现象是否符合逻辑，从而改造自然，;而冥想是一种心力，它的目的是让心变得强大，让自己变得专注而有自信。
二者都是顺乎自然，但不存在内在联系，所以说科学跟冥想无关;二者互不影响，冥想不反科学，科学也不反冥想。
冥想是否科学？这个问题应该是冥想是否有科学依据吧？作为头条科学领域的优质作者，同时也算是一个心理师，碰巧我学过的一个心理学课程中有冥想方面的训练，我想我有能力回答这个问题。
冥想本身不是科学
如果您关注过冥想，可以发现，不同时代、不同国家都有不同形式的冥想。冥想不是科学，因为它不是为了去解释这个世界运作的客观规律，所以在客观世界的观察和规律发现上没有任何作为。
冥想有些效果
不同流派、不同民族、不同时期的冥想的目的和方法都有很大区别，我自然无法考证这些冥想都有什么具体的效果，但从比较广泛的反应来看，确实是有效果的。以我自身的经历来看，我所学的心理学冥想主要是用于提高直觉力，增强感受他人的能力。你要说能提高多少，我确实说不出来，确实略有提高，只不过效率太低了。
冥想可以找到科学依据吗？
这个我不专业，但从专业的刊物上论文来看，最近30年来，科学家对大脑意识的研究有了很大的进展，虽然很多意识现象还不能给出根本性的解答，但是已经能够在大致正确的方向上找到对应的关系。目前科学家已经可以利用药物在几分钟内，让人体会到冥想练习十几年的那种身体感受。
结束语
现在我们对于冥想是不是科学的问题，给出明确的答案：冥想不是科学，冥想有效果，现在科学家们可以说已经找到了冥想的科学依据，并且正在逐步实现利用科学手段不用冥想锻炼也能达到冥想的效果。
到此，以上就是小编对于菩提瑜伽理疗有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于菩提瑜伽理疗有效果吗的1点解答对大家有用。
