大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽垫上训练篮球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽垫上训练篮球的解答，让我们一起看看吧。
15mm的瑜伽垫拍篮球有声音吗？
嗯，15毫米的瑜伽垫，拍篮球也是有声音的，如果你想隔音垫的话，有专门的隔音垫，它的制作工艺是不一样的，所以功能性也不一样，瑜伽垫只是一种练瑜伽的时候的垫子，防止在练瑜伽的时候，嗯，误伤或者防护的作用，他没有隔音的效果，所以是五毫米的瑜伽第二，其实她的话也会有轻微的声音的
有一种特殊的篮球赛可以用蹦床跳？
《极限篮球》（英文：SLAMBALL）又称美式激爆灌篮，是一个由两队参与的球类运动，每队皆由4名队员组成。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分，是以普通篮球改进之新形态运动，和一般篮球比赛有明显的差异点。极限篮球是新形态的篮球运动，是结合篮球与美式足球的另类运动，比赛场地和一般篮球一样，但三分线内多了四块弹簧垫，每个人都可以跳跃灌篮，并且灌篮成功可以得3分，在非特定地点甚至冲撞也是合乎规则的，所以也要穿上护具以免于比赛中受伤。垫子铺满了整个内线区，整块垫子里面有四块颜色不一样的弹簧垫是灌篮与跳投区，中间连接的部份的垫子则称作为岛。 在垫子上也可以不用运球。 一场比赛分为四节
时间总共二十分钟 两分：三分线内跳投
三分：灌篮、三分线外投出三分球1.双人同岛：同一队里面有两位以上同时站在岛（中间的垫子）上，就算是犯规，要换手攻击。 2.双人同垫：同一队里面有两位以上同时站在同一块弹簧垫中，就算是犯规，要换手攻击。（此时就算是入球，也不算得分） 3.时间内未出手：20秒内没出手攻击成功，就要换手攻击。 罚球也和一般篮球不同，不是跳投而是一对一灌篮PK。
如何在家里练篮球？
考虑到家里的场地有限，应该没有条件安装标准的篮筐。
这种情况下，练习自己的控球技术，把左右手的控球技术都提升上来，这样就能帮助到自己在实战中的表现。
除了练习控球，还可以练习各种变相过人。总之，就是把自己对篮球的掌控能力提升上来。
刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，如果有足够的力量投篮的话，要按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样有助于投篮姿势的规范。还有就是学会运球，运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度，但是练习时间久了就会适应，唯有练习，没有捷径。
2可以看篮球视频熟知规则
篮球新手刚开始最容易犯得一个错误就是走步。所以，开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，不要不规范走步、二次运球等等，这是基础中的基础，是每位想学好篮球的人都必须掌握的基础本领。
都说兴趣是最好的老师，所以大家要练习好篮球最重要我认为大家就是要培养出自己的兴趣，培养出自己的兴趣我们才会有动力走下去，培养兴趣很简单，慢慢来发现从篮球中带过来的乐趣。
有了兴趣之后大家就是要多多练习篮球，大家练习的时候提倡大家可以从运球开始，运球是篮球最基本的，大家只有打下了好的基础，在以后的学习中才不会怎么累，而且进步也会更加的迅速，所以第一步大家就是要运球，单手熟练以后就练习双手运球。
下面介绍几种适合一个人玩的两种运动
第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦..你可以在地上铺好垫子,半跪在上面绕球,可以锻炼手指力量与感应球性能力,对场地限制时的练习比较有效果
第二种:背后练习球性.方法是双手背后腰部持球,然后把球往上扔适当的高度,期间双手迅速甩到胸前击掌,然后再伸到背后腰部接球.这个是锻炼对球的感觉以及对球运行的感觉,还可以起到锻炼反应力及断球水平
1，我觉得你可以练练投篮的手感，就是在家里做和在球场上投篮姿势相同的动作，不同的是当你投出去的时候再把它接住，这样就可以增加你的投篮命中率．
2，你以练练旋球
3，你可把球从身体的周围绕着练，从一个方向绕到另一个方向，这样可以锻炼你的控球能力．
4，你可以练切球
以上也是我自己经常玩的方法，并不感觉孤单，自己内心才是自己最大的敌人
到此，以上就是小编对于瑜伽垫上训练篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽垫上训练篮球的3点解答对大家有用。
