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我是高三的学生，学习的时候就是静不下心来。心里各种急怎么办啊？
我是高三的学生，学习的时候就是静不下心来。心里各种急怎么办啊？
很多学生都存在这样的问题，高年级的更明显，很想学习，但是一到了课堂，一写作业的时候，就控制不住的莫名的烦躁焦虑，导致注意力不集中，分心走神，磨蹭拖拉，学习效率低。这种情况，称为潜意识的条件性厌学情绪，这是学生在过去因为某些***，如和老师发生矛盾，被老师批评，同学嘲笑，换老师，换座位等等形成的，不是学生不想学，也不是学生笨，而是“想学学不进、想做做不到、想放放不下”，很多家长和老师不理解，认为孩子故意偷懒。这时讲大道理，告诉他学习的意义，考名牌大学的重要都是意义的。不过可以通过技术干预，消除烦躁焦虑情绪，达到“想学能学进、现在能做到、想放能放下”的自主高效学习状态。
首先要清理一下形成厌学情绪的过程，发生了什么事，在这个过程中又形成了哪些不合理认知，如我笨，我不是学习的料，我学不了物理，化学太难，老师故意刁难我等等，加以调整改变。然后利用三类知识解题的方法，让学生利用大脑的已有知识，进行解题，让学生找到高效解题的感觉，在反复练习暗示，成为一种常态，就可以改变学不进去的状态。
以前成绩好的学生，意志品质好的学生，能立竿见影。
高中学习紧张而全面，需要学生的全身心投入，可是由于各种原因，学生会出现各种各样的问题，导致无法安下心来学习。这是普遍的现象。当你认识到这点时，就是改变的时候。
要尝试去找准原因，然后对症下药。
如果是家庭问题，那么和父母交流一下，让他们给予你一个好的学习氛围；如果是因为学习跟不上步骤，那么调整好状态，找找合适自己的学习方法，多向老师，同学们请教；如果单纯的是因为考试在即而产生的不安感，焦虑症等，那么可以多和朋友，老师倾诉。或是自己找寻泄压的办法，像体育锻炼，书法，瑜伽这些能够安神静气的途径。
最后就是对学习要有个正确的认识，凡事尽力而为，无愧于心就好，不要给自己大多压力，这样只会适得其反。毕竟科学已经证明一般情况下中等动力因子最利于成绩。
高考很重要，只有以最佳状态才能发挥好，所以，尽力排除一切不好因素，朝着向往而去。至于最终结果就是尽人事听天命，总会有安排，不要思虑过甚。
加油，学弟学妹们！
高一暑***应该怎么度过？
高一阶段，是学生最痛苦的转折期和适应期，在匆匆忙忙中过完高一的学生，暑***肯定是想好好休息一下，但是高中的每一个暑***，都是宝贵的自我学习时间，都是“弯道超车”的时间，不是有一句话是这么说的嘛：不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑***！
一、高一暑***为什么要利用起来？
高一学生最大的感受就是学得太快了，学得太深了，作业太多了，问题太多了！很多人在问：“高一学习不好的原因是什么？”老师一般都会说：“基础不扎实”！是呀，高一的考试题都比较简单，如果考不好，只能是因为基础不扎实。但是，基础不扎实，不能只怪学生啊？学生要学9门考试科目还有几门考查科目，根本没有多少时间去落实基础啊，老师为了赶进度，也不会给学生反复练、反复讲啊？
有人问我高一有没有好的学习方法啊？我说有啊，你要注意预习和复习，但是学生说我没有时间啊，天天作业都做不完怎么办？就这样，整个高一阶段都在赶时间、赶进度，感觉还有很多问题没能解决就结束了。
此外，高一的很多内容是高二学习的基础，比如物理，最基础的部分就是力学，而高二的电磁学部分很多内容涉及力学，比如恒定电流、交变电流、远距离高压输电等内容，再就是电场和磁场和电磁场中的各种粒子运动都和力学有密切的关系，如果高一学不好力学，高二的学习，将寸步难行。
所以，高一的暑***，来的很及时，也很关键，这是你弥补遗憾的最佳时间。
二、高一暑***如何有效地利用起来？
高一暑***利用很重要，如何有效利用更加重要，“赢在高三”老师给大家提供几点建议：
1、上不上辅导班？有很多人为了省事或者因为孩子没有自觉性，把孩子送进了辅导班，其实但凡孩子有一点自觉性，都不要送进辅导班，因为送去可以说几乎没有作用。如果孩子上学时都不学，辅导班他会学嘛？老师会管吗？如果他上学时老师都教不好，辅导班老师能教会吗？当然，一对一辅导也许会有效果，请准备好大量的资金。
所以，这个时候，学生需要自学，这才是最重要的！
到此，以上就是小编对于电学基础瑜伽服推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于电学基础瑜伽服推荐的2点解答对大家有用。
