大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎肥大瑜伽有效果吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎肥大瑜伽有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出症病人能不能练瑜伽？
腰椎间盘突出症病人不能练瑜伽，瑜伽主要是通过不停的增加人体关节的活动度来改善身体的柔韧性，腰椎间盘突出建议卧床休息，以快速的缓解的疼痛，建议在专业康复医师的指导下，进行针对性的锻炼。
腰椎间盘突出能做瑜伽吗？
腰椎间盘突出如果是由于急性损伤造成的，这是由于有急性水肿通常是不应该做瑜伽的，可以静卧休息。如果病情稳定以后，可以通过体育锻炼，特别是游泳和做瑜伽等，由于一些体育锻炼，比如瑜伽，通过做瑜伽使腰部的力量得到增强。
腰椎长骨刺的人，可以练瑜伽吗？
医学上有的词看起来是挺可怕的，实际上真正的意思并没那么严重和惊恐。“骨刺”就是这样的一个名词，从常识上来说，它不应该称为“刺”，它是人体自我修复而长出的多出来的骨头，这些骨头有的会影响关节和神经，有的并没不好的影响和疼痛。
骨刺和关节疼痛应该是两回事。在有骨刺前，关节可能就有问题，关节的疼痛是另外原因造成的，而不是骨刺的原因。
这里要去医院检查才能确定。
消除骨刺的神药大部分是没有效果的。骨质增生在人体内不可能被软化和清除。
但太极拳，从传承的太极拳来说，它是练内气和增强免疫力的，一些放松的功法特别适合人的经络的打通，因此从这点上来讲它有辅助康复的作用。
瑜伽锻炼了形体，锻炼了柔性，只要爱好喜欢，那精神上就是放松和愉悦的，从这点上来讲，也是一件好事。毕竟心情开心也是很重要的。
因此从康复来说，提升骨密度，提升免疫力上讲，练练内功太极帮助会更大。
希望对您有帮助。
椎间盘突出的老人应该如何练习瑜伽？
谢邀！
腰椎间盘突出是一个现在很多人出现的问题。只是具体有没有症状表现出来。有的人没有症状有的人有腿麻，胀等症状，或者腰部的疼痛等。我自己也治疗过很多腰椎病变的患着，目前很多人都是选择保守治疗，通过中医针灸、推拿、等方法还是得到了很好的疗效。您说的老人，我觉得还是靠这些传统的方法来治疗，以下也有瑜伽的方法你可以借鉴下，量力而为。
1.跪在地上，脚心向上双手也是撑在地上（手臂打直，指尖向前）；脊柱想下，吸气，背和脊柱、屁股慢慢的形成一个u型弯，头后仰；以相反的方向运动，呼气，背尽量往起拱，***内收，头低垂。
2.坐在地上，脚心相对，两手抓住两个脚跟往会阴方向拉，谈后分开大腿，让膝盖尽量的去接触地面，用手肘部抵住大腿下压。呼气，身体前屈，然后把头，鼻子，最后下巴放在地面上。然后吸气，上身起。
最好的解决腰椎的问题是在于锻炼腰部肌肉力量的平衡,要坚持不懈，持之以恒！
对于每天一直在锻炼的患有腰间盘突出的老人还是可以做一些简单易学的体式，如：手杖式，蛇式，猫伸展，虎式，战士一、二式……这些体式对腰部有起到康复的作用，但不要盲目的练习，应在老师的指导下进行。
感谢邀请。
老人患有腰间盘突出，建议不要随便练习瑜伽，也不要随便听从老师的“指导”，最好去医院找有经验的医生给予指导，然后适当练习。
我自己就是腰间盘突出患者，虽然算不上老人，但也已经退休了，我患有腰间盘突出十多年了，当时就是先去医院做ct，确诊为腰间盘突出后，再去找老中医，给予针灸理疗和按摩。
治疗一段时间后，腰部不疼了，才开始练习瑜伽。我自己练习瑜伽十多年了，只要平时注意腰部保暖，[_a***_]不要贪凉，这么多年很少再犯。
希望能给予你帮助。
到此，以上就是小编对于腰椎肥大瑜伽有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎肥大瑜伽有效果吗的4点解答对大家有用。
