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摆脱感情阴影的方法有哪些？
想走出感情的阴影，走过生命里最黑暗的时光，最需要的还是时间。当然在这段感情刚刚结束的时候，是最最想忘记的时候，又恰恰是最忘不了的阶段。必然要经过一段时间的沉沦，一段时间的放弃自我，一段时间的想把过去的一切都甩在身后。然后，等到现实中出现了你生命中真正需要的那个人，过去也就淡忘得差不多了。只不过曾经的那个人是不会彻底的从你的记忆中消失的，当你重新路过过去的时候，他依然还在那里等着你。在你伤心过无数次之后，你的心会变得坚硬，你的人会变的无畏，过去的一切也就仅仅是过去而已，珍惜现在的自己吧。
人对感情深，爱的就越深刻！与到错，思想转变不过来。
我们与到以上情况，到不如反过来思考一几点，如果真爱是一种幸福，心痛也须是别一凡幸福。真爱是一种享受，那心碎也是享受，知到受错痛哭，不知失败是下一个成功之母？
凡事与到问题，要前思后想走出阴影！路是人走出来的，没有前人，那有后故！所以向前迈进前途是光明！
如何走出感情阴影？我觉得吧还是自疗法比较稳妥。首先把自已灌醉一次。酒醉后可以任意的发泄？想说什么就说出来。想大声的哭就痛痛快快的哭一场。洒醉壮胆啊？平时不敢说不敢做的，在现在，我毫无所谓的就实现了。这就是以洒壮胆的好处。有次走到河边，坐在那大石头上痛苦，想跳进去算了一死了知。可能命不该绝吧。一直坐到很晚都还有人在身后走来走去。都是些恋爱中的年轻人，看着他她们那么幸福的拥抱在一起亲吻。想想自己走过的路却什么都没有得到。心里好不干，好难受。又一想，算了吧？干嘛要在一颗树上吊死自己。没有他，自已照样会活得很好。哪里摔到了就从哪里爬起来。干嘛要跟自己的命过不去。天上没有，难道地上也找不到吗？比他好的多的是。没有他，我会生活得更好。就这样。第二天照常去上班。空时和同事聊天开开玩笑。时间过得也很快。白天上班，晚上就和朋友去公园里跳舞。回到家一倒下就睡得呼呼的咱。天天这样，再也没有什么牵挂烦恼了。就这样自己为自己疗好了伤。痛是难勉的。只要自已想通了就没有什么大不了的事。人一生中要经历的事太多了。经历了一次也就成熟了一次。长话说得好：：失败乃成功之母。没有什么过不去的坎？朋友要想开来。黒夜既将过去。黎明的曙光就快到来。
如何走出感情的阴影，应该区分你是男女，还应该区分婚恋还是离婚！
有家暴历史的婚姻解体，离婚后女人很难走出婚恋场的阴影，不愿意再次的结婚。
婚恋场男人掏心掏肺的对女人好，女人榨干了男人的钱财一走了之。男人就会很难走出情感的阴影。
类似于这样的感情阴影不容易恢复。恢复感情阴影最好的办法就是又遇到了一个新的完美的爱情。
时间和新欢。
其实一切的关键在于找到自己。
一段感情，其实一如一段学业，分手或结婚都是毕业，希望早日毕业、早些考上好学校，其实本就一个伪命题。
核心要做的不过当下，该复习复习、该预习预习，感恩每一段过往，接纳每一个自己，迎接每一个未来，没有好好学习，自然不会有天天向上。
吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。觉察每一个瞬间，看书、工作、消费、感受成长、感受身边，爱不过就是你觉察自我、发现自我、找到自我的路途上的一个他。
开心是自己的，也是自找的，不来自别人。
闲暇之余给自身充电该学点什么好？
谢谢邀请，该学的东西很多，但也要量身定度，现阶段的区块链比较火了解了解也很好。再如头条里的电脑办公一系列的知识也可学。闲暇之时看看书写点东西充实自已也可以，再比如坚持学门外语也可以。总之因人而宜不可能千篇一律。
谢谢悟空问答的邀请
闲暇之余想到给自己充电，说明很有上进心。
闲暇之余想给给自己充电，那就要看自己爱好那一方面了，这样学习效率高，心里还愉快。
1.如果你喜欢健身，闲暇的时间可以去报个健身，闲暇的时间可以去健健身，因为现在城市生活压力都很大，健身可以舒缓压力，也可以强身健体。合理的健身对身体都有好处，增加免疫力。
2.如果你是安静的帅哥美女，闲暇的时间可以读读书。比如文学名著、散文、科学学术报告、地理、名人自转等等。读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，***学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。
3.如果你对厨艺感兴趣，可以买本菜谱闲暇之时做做菜，学好之后给家人亲人做做菜，让他们品尝品尝，可以增加家庭和谐，让家人觉得生活更有趣，生活很幸福！
4.如果你对跳舞感兴趣，可以去学习舞蹈。舞蹈种类很多，例如爵士舞、街舞、肚皮舞、瑜伽等等。学习舞蹈可以使人的身体更加协调，也可以使人显得更有气质，还可以塑造体型，让身体更加完美！
5.如果你对摄影感兴趣，可以去看点摄影的视频和书籍，这样出去玩了。可以去练习练习，怎么拍出来好看，这样你和你的爱人一起出去游玩，拍出来的都是美美哒！小编就是因为不会拍照，和媳妇一起出去旅行，一拍照就惹媳妇生气，小编在努力学习摄影技巧，希望媳妇在我拍照后看到幸福的微笑！
6.如果你喜欢制作，那可以去学***软件，以及处理照片的技能这样，自己都可以拍***，剪辑***，搞点小创作，现在网络自媒体都很发达，这样有创意的小***还可以赚点外快，学习***也可以看点***，处理照片可以学PS，学习制作***可以用AE，都很简单。
想学习的知识太多太多了，学习就看自己的爱好了，比如计算机方面的网站制作、程序代码。也可以考点证，比如二建、一建、消防、会计、技师等等。
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