大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于零基础学瑜伽者的问题，于是小编就整理了3个相关介绍零基础学瑜伽者的解答，让我们一起看看吧。
三十岁，零基础，可以学瑜伽吗？
瑜伽不分年龄，或许你也经常能看到报道，各种八十多岁的老人习练瑜伽十几年，身体也越加硬朗，而他们这样的人群如果愿意完全是可以给别人上课的，只要你有持之以恒的练习经历，外加一些瑜伽理论的学习，不管什么年龄都是可以将瑜伽作为事业来追求，只是最终这个事业发展的好坏与否就与自己花费的时间精力有关了，一分耕耘 一分收获，***如选择了瑜伽这条路，务必全力以赴，加油。
25岁，零基础，身体僵硬练瑜伽来得及吗？
可以先用其他方式锻炼，让身体柔韧性更适合练习瑜伽，一般锻炼方法如下：1.跑步：每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高，同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好肌肉的基础。
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学瑜伽好呢还是爵士舞好呢？
关键还是看个人喜好。
学费只是其中的因素之一，性格和选择关系也不是太大。
不过，相比来讲，确实瑜伽更偏向于静，而爵士舞则更欢快律动。
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如果是我来建议，当然是瑜伽了。因为瑜伽对身体和心灵都有很好的提升作用。
到此，以上就是小编对于零基础学瑜伽者的问题就介绍到这了，希望介绍关于零基础学瑜伽者的3点解答对大家有用。
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