大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱生活瑜伽训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍爱生活瑜伽训练的解答，让我们一起看看吧。
刚从岗位上退下来，开始居家退休生活，你适应吗？
古时候有句话叫做无官一身轻。不在其位，不某其政。上班按钟点早去晚归。猛不盯的退休还真有点不适应。但这段时间很短，很快就适应了。茌享受安静寂寞的同时多听新闻，读读书，多做公益活动，为我们繁荣昌胜的社会主义再贡献一点力量。
最舒服的是每天能够睡到自然醒。起床洗漱后吃一顿简单但富含营养的早餐，鸡蛋、牛奶、燕麦片、枸杞必有，再随意搭配其他主食和水果。
早饭后收拾一下家务，根据天气和身体情况，选择是家旁边的大公园去健身还是坐上地铁进城游玩。本来北京的景点门票就很便宜，我又办了一张公园年票，用京卡才100元，颐和园、北海、天坛、香山、动物园、大观园等十几个公园不限次都可以去，逛够了用高德地图导航找家有特色的美食，吃饱喝足了坐车回家还能睡个下午觉[耶]
如果不进城游玩，中午动手做午饭，不一定有多么美味，但肯定是真材实料还安全卫生。想吃什么，就从网上搜索做法，成功解锁了水煮鱼、蒜香鸡翅、莜面蒸饺等特色美食[爱慕]
按照这样有规律的饮食，自由自在的放飞心情，睡眠质量越来越好，多年的高血压得到很好的控制，体检各项指标显示身体状况良好，两年时间不知不觉间就过去了！
总之，我很享受退下来的居家生活，我自由我快乐😁
刚从工作岗位上退下来，开始居家退休生活，真还有个适应过程。
我是去年11月份离开工作岗位的。刚回家的第一个星期，不知道该做什么？一下子离开忙碌紧张的工作状态，所有的时间都由自己来支配，反而无所适从。心情也不好，总在回忆工作时的点点滴滴，时不时就会掉眼泪。
度过了难挨的第一个星期，我开始端正心态，安排自己的退休生活。首先给自己办了一张健身卡，学游泳，练瑜伽，减肥锻炼身体两不误，身体健康是保证退休生活顺利开展的第一要务。
二是苦练厨艺，为家人奉上可口健康的饭菜。上班时我所有的精力都奉献给了工作，家就是个旅店，唯一的功能就是回去睡觉，自然也就很少做饭，基本上都是单位食堂或外卖。现在可以每天开开心心的展示我的厨艺，吃着自己喜欢的食物，健康又可口，心中真是乐开花！
三是开展丰富多彩的各种活动。种种花草，不过瘾再开辟一个小菜园。练练字，看看书，吹吹葫芦丝，来场说走就走的旅行，想做什么就做什么，没有任何压力，惬意极了！
我从学校高中毕业，进入社会，就没有闲过。先是跟地质队的家属们去劳动，来到郴州后，一直在单位上班，2000年下岗后，又在家中做家务，教孩子做作业。2011年女儿上大学后，我又出去做临时工，直到2016年退休。
一辈子辛勤劳动，生活节奏都习惯了。闲下来不做事，刚开始还是挺开心的，过了一段时间，觉得太无聊了，还是得凭自己兴趣爱好找一些事情做，丰富自巳的生活。
刚开始退休的时候还真不适应。后来自已找事儿干，很快就适应了。我从退休后一直出去打工。从50岁退休后，一直干到62岁。第一增加收入，其二还锻炼身体了。觉得特别好😁。
到此，以上就是小编对于爱生活瑜伽训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱生活瑜伽训练的1点解答对大家有用。
