大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽训练胸肌疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽训练胸肌疼的解答，让我们一起看看吧。
有个美女健身教练是种什么体验？
我是来锻炼的，又不是来撩妹的，要什么美女教练？她的大胸肌，是你想学就能学到的？
一是，美女教练，花瓶居多，不一定能指导到位啊。
二是，美女教练***，指导时还得亲密接触，容易分心啊，力量训练稍有分心，容易受伤啊。
三是，美女教练力量不足，要是深蹲或者卧推，美女一旁保护，力量不够容易受伤啊。
在多数的行业里，特别是服务业，女性都远比男性要更占有先天优势，是美女的话就更不用说了。对男性来说，女性天生就带有某种魅力和吸引力。
<span>从事健身行业的女性不是特别多，美女教练更是少之又少，特别缺乏，能够遇到个美女教练恰巧又是教你的，那实在是一种***。我记得我第一次去健身的时候就遇到了这种***，她是那健身房的唯一一个女教练，教的是瑜伽兼私教，长的也不赖。由于我之前从来没去过健身房，当得知是位女教练教我时，心里直打鼓，既激动又紧张。做体测时更是血压飙升，心跳加速，差点整出了高血压。
在教我训练时，那简直就是种享受啊，哪还能感觉得到半点疲惫，跟打了鸡血似的，做完一组又一组，全身充满了力量。健身的动力也大了不少，恨不得每天都去练练（看看），每天给我指导指导，放松放松，这样服务体验，不想去都难啊。可以说在我的健身之路上，她功不可没。虽已经过去将近十年了，可在我的记忆里恍如昨日。
所以说，有个美女教练的指导，那种感觉难以用文字话语来表达，更能激励你健身，使你更加有动力…。你健身之所以没能实现目标，也许就是因为缺个美女教练。
现在都非常重视身体健康，越来越多的人开始走向健身馆。不过有的是为了去健身房看美女，有的减肚子或者是练出马甲线。小编由于平时喜欢喝啤酒，最近也一直在健身房去锻炼，希望把啤酒肚能够减下来。很多网友应该知道，健身房都有教练，不过这都是要钱的，有的按照次数有的是按照一个月来算的，收费都不低。有丰富的健身经验的网友都知道，女健身教练的收费要比男健身教练的收费更高。
其实道理网友都应该明白，首先作为一名男性，在健身房不仅仅是为了锻炼，看美女也是一个目的。去健身的女性基本都是穿着健身的服装，不过部分男性还是会选择一名女健身教练来帮助健身，毕竟能够享受更贴身的健身体验，会有系统的健身教程，会有更好的效果。
”小***”，不要浮想联翩了！
美女健身教练不是吃稀饭的。
在健身房里边混，总要有两把刷子，
便宜——你是占不到了。
摸摸自己的口袋，看看钱💰够不够~
什么，没有钱？
——没有钱，你也敢找美女教练，胆子贼大，人家理不理你是另外一会事儿了~
顶多是养眼，锻炼更有劲（在异性面前，更有展现欲望），行为语言上带有一些挑逗色彩……
美女健身教练，加上前面两字，你怕要被“抽血”、“吃肉”、“拔骨”了，大多数男学员都有比较类似的想法；
每次练完腿，都会心情低落几天，是为什么？
你好！
这就是你可能锻炼的环境比较孤独吧，我那个时候锻炼的时候是和同学一起去的，每天两点去，晚上六七点才回来，每次都要喝四五桶水，锻炼后感觉累很正常，消耗掉那么多力气感觉到累，心情自然会稍微差一点，然后几天肌肉持续的酸痛，也让人心情不会很开心，可以适当的去找一些朋友一起去，心情可能会好很多。
锻炼本来就是一个人坚持和孤独的过程，锻炼完后适当的好好放松放松，想象一下自己是在成长，每一下痛都感觉是自己又经过了一次考验，慢慢的心情就好了。
你好，很高兴回答你的问题。运动的人最可爱，运动可以让人变美，有句话说的好:人生最好的两个地方就是运动场和图书馆。你愿意运动肯定是个爱生活的人，如果你热爱生活请继续往下看。
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1.你是出于什么目的练腿的，是兴趣，还是在意他人的看法，觉得自己的腿不美，想要练习成大长腿，穿啥都美美。如果是自己想要变美，而且欲望比较强烈，那我觉得你的内在驱动力是够的，所以一般不会练习完之后情绪低落，除非一种可能——运动强度个运动量太大了，给你自己太大压力。如果是在意他人的看法去练腿，那我觉得没必要，趁早放弃，生活开心的事很多，何必让自己活的憋屈。
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2.你每次练完腿之后，情绪低落。我想知道人锻炼身体都是对全身的一个锻炼，即使是有意识、有目的的练习哪一个部位，也只是侧重练习而已，不可能只是练习腿🦵。例如我想练习自己的胸大肌，希望自己穿衣服更好看，更有男子汉的气质，那我每次会做完准备活动，会做一些仰卧起坐，会练习深蹲，但是我会侧重点练习俯卧撑，其他内容我练习两组，但是俯卧撑我简直六组，其实这个疫情期间我就是这么练习自己的胸大肌的，一个月就有效果了。如果只是练习一个部位，身材很容易不匀称，这样就不是自己健美的目的。
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3.你努力过度，你恨不得通过几次练习让腿瘦下来，你想秒变大长腿，这说明你的预期期望过高。所以你要知道，你的腿不是一天两天胖的，难么瘦下来也需要十天半个月，甚至更长时间，需要你的持续努力锻炼永不放弃，加强方法正确。健身切记一口吃个胖子[呲牙]。
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到此，以上就是小编对于瑜伽训练胸肌疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽训练胸肌疼的2点解答对大家有用。
