大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽魔鬼地狱训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍瑜伽魔鬼地狱训练的解答，让我们一起看看吧。
请推荐你读过的最好的十首禅诗？
野狐试答
佛***悟道、证道所做的偈子都是禅诗。禅宗对唐及唐以后诗歌有着很大影响，很多诗人自觉不自觉的都把禅意带入诗中，王维尤其如此，这些文人所做的带有禅意的诗歌也算作是禅诗。如此说来禅诗可谓蔚为大观了，今选我喜欢的十首和题主交流。
<span style="font-weight: bold;">1 身是菩提树，心如明镜台。时时勤佛试，莫使有尘埃。
2 吾心似秋月，碧潭清皎洁。列物堪比伦，叫我如何说。
3南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。不是息心去妄想，都缘无事可商量。
4 独坐清谈久亦劳，碧松燃火暖衾袍。夜深童子唤不醒，猛虎一声山月高。
1，仓央嘉措
好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。
2，人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。
3，东涧水流西涧水，南山云起北山云。前台花发后台见，上界钟声下界闻
4，僧家亦有芳春兴，自是禅心无滞境。君看池水湛然时，何曾不受花枝影？
5，雨前不见花间叶，雨后浑无叶底花。胡蝶纷纷过墙去，不知春色落谁家。
6，百尺竿头不动人，虽然得入未为真。百尺竿头须进步，十方世界是全身。
7，言下忘言一时了，梦中说梦两重虚。空花哪得兼求果，阳焰如何更觅鱼？
8，吾心似秋月，碧潭清皎洁。无物堪比伦，教我如何说。
9，是日已过，命则随减。如少水鱼，斯有何乐。
一、插秧歌
手捏青苗种福田，低头便见水中天。
六根清净方万稻，后退原来是向前。
二、云游偈
一钵千家饭，孤身万里游。
青目睹人少，问路白云头。
三、不负如来不负卿
曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。
世间安得两全法，不负如来不负卿。
四、
插秧詩
南北朝契此和尚
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
心地清淨方為道，退步原來是向前。
題僧院
唐靈一
虎溪閑月引相過，帶雪松枝掛薜蘿。
無限青山行欲盡，白雲深處老僧多。
法華寺上方題江上人禪室
唐皎然
《虬梅化作一柱香》
[原创]
虬梅化作 一柱香
弯月婷婷 悬一旁
袅烟渺渺 缭绕上
嵌入*** 成泪霜
〈李恭觉~2019年4月13日*三月初九日*6时16分于北京〉
《夜山》
文/@汉子诗人【原创】
夜寻桃梨 泥中栖
有没有人觉得四十多岁的人，特别的难？
我反而觉得很轻松。
单位上班已经混成老员工，小同事尊敬你，领导拉拢你，与人无害，做好自己本分，下班清空。
孩子长大了，差不多定型了，很多决定让他自己去做。
与老公之间混成了亲情与友情，吵架也吵不起来，互相能够容忍缺点。
生活不是一潭死水，还有梦想，还在学习。
感恩，生活予我很多。
40来岁的人特别难。
我妹今年45岁，在养老院做护工三年了，养老院人手紧缺，一个人需要在工作时间照顾10个老人。
这份工作的工资在3000元左右。春节聚会她也没有参加，要坚守岗位。
视频通话时，她还安慰大家，说今年养老院没有封闭管理，还可以去超市买需要的东西，已经很好了。
她是一个特别容易知足和乐观的人。我常常被她以苦为乐的精神鼓舞。
妹妹独自带女儿生活。五年前，妹夫一场重病花光了家里的积蓄，人也没了。
我知道妹妹这几年特别不容易，这个年纪的中年女人不好找工作，但是她能吃苦，又踏实。
我也是四十多岁的人了，上有老，下有小，每天挣着辛苦的工资，不敢请***，不敢生病，在单位还要和年轻的小姑娘竞争业绩，其实也挺累的。但是要想一想，现在的我有一份稳定的工作，一个幸福的家庭，有一群乐观的朋友，满足了，知足常乐吧，不要想太多。
有没有人觉得四十多岁的人，特别的难？确实如此。
一． 四十多岁，生活为什么那么难？
1.生活的责任和压力在不断加重。
四十岁之后，父母身体日渐衰老，需要更多地依靠自己，孩子不断成长，学习、生活需要操心更多，这些生活责任和压力加重的背后，都需要自己努力挣钱来缓解。如果背负着房贷、车贷的话，经济压力则会更大。
四十多岁是经济压力最大的时候
2.身体不如以前了。
人体的转衰是一个过程，这个过程，是从二、三十岁时就开始了，最早开始的是部分器官，之后，随着年龄的增长，陆续会有一些器官加入到转衰行列；四十多岁，随着更多器官的转衰，则会综合表现在身体素质、精神状态等方面。
不同身体器官转衰的年龄
3. 钱更不好挣了。
四十岁以后，体制内外的差异日益明显，体制内的人，一般都会有收入保障，体制外的人，随时都会面临着失业的风险，而且，失业之后，工作不好找，找到了，收入也不会太高。我们知道，体制外的中年人，占据着中年群体的大部分。
对呀！好难啊！四十多岁了存款也没有，目前两个小孩都上初中了，接下来高中能不能考上也是未知数，毕竟现在普高和职高都是50%的录取机率啊！都说小孩学习苦累，大人也是一样的！[捂脸]
人生苦短，要怎样才能达到苦中作乐的境界呢？
苦中作乐，顾名思义，当然是说在困苦中寻找乐趣。苦中有乐吗？当然有！怎样才是苦中作乐？许多诗人，搜肠刮度，废寝忘食，偶得佳句，所有的辛苦就烟消云散；习武之人，闻鸡起舞，挥汗如雨，功夫精进，就能抵消所有的疲惫；爱好书法者，宁可省知俭用，倾其所有，就为买到喜爱的字帖；在网上还看到一个善良的老人，孤苦无依，老人也没有什么超人的技艺，自己舍不得吃，舍不得穿，却把辛辛苦苦积攒的钱用来资助贫困学子，实在令人感动。
苦中作乐的人，在别人看来有点痴，甚至有些傻，但正因为痴，所以专致，专致才能到达更高的境界，取得常人难以企及的成就。
怎样才能苦中作乐？我觉得应该是发自内心的热爱，持之一恒的坚持。
周国平《一个父亲的札记》中有一段话很经典：
不要对我说：苦难净化心灵，悲剧使人崇高。默默之中，苦难磨钝了多少敏感的心灵，悲剧毁灭了多少失意的英雄。何必用舞台上的绘声绘色，来掩盖生活中的无声无息！
这是一个失去女儿的父亲身陷悲剧时，对苦难用情真挚的思考和心声。当然，不是每一个生活中的人都会经历巨大的苦难，且说说这无声无息的生活，就藏着数不尽的苦，苦中作乐就是一件不容易的事。
想到苦，自然而然想到甜，有什么事是先苦后甜的呢。或许像吃青色的生橄榄一样，先是苦涩的滋味，后面舌头上会生出甜丝丝的味道。
回到生活里，苦中作乐似乎夹杂着一种自我安慰的情愫，在漫长的苦海里，不断的鼓舞自己，咬牙切齿的坚持，为了在期许的明天里，舔尝到幸福的结果，那结果便是快乐的源泉。
像春种夏耘，这期间就是数不尽的苦，但秋收的脚步是从来不会迟到的，一想到来日的收获，这漫长的苦的劳作，也就会生出许多快乐的情绪。
苦中作乐，贵在坚持。还是要保持自己心灵的健康，不要让自己倒下。
苦中作乐就是在困苦的环境中，不失乐观情绪，自行其乐。
生活中有许多无奈和选择。首先我们要学会知足，拥有一份淡泊之心，量力而行，有也自然，无也自在，清心寡欲，淡泊名利。虽住茅舍，也能安乐。花和酒一样香。
其次，在困苦的环境工作中，一定要坚持原则，把握机会，把握方向，不断奋斗，便可常常感受到內心奋斗的喜悦，真是苦中作乐，美不胜收。只有这种喜悦，才是我们人生真正的苦中作乐，苦中有乐吧。
有苦才有乐，苦中作乐，看起来似乎并不那么好，但其实懂得苦中作乐的人，才是真正活明白的人。
生活不易，人生不易，来到这个世界上无论是***的人还是不幸的人，谁没有烦恼呢？
自从乳腺癌转移以来，我一直都在苦中作乐，反而真的越来越乐了，因为当我不再觉得生活很苦的时候，它就真的不苦了。
是啊，什么是苦呢？苦是我们自己的一种感觉，是我们对人生的定位，对自己的设定。
在你郁郁不得志的时候，也许你觉得你是苦的，在你人穷志短的时候，也许你觉得你是苦的。
在你情感受挫，事业受创的时候，也许你觉得你是苦的，但是这些又怎么比的上失去健康的苦呢？
苦中作乐实际上是一个人的精神境界，要明白这个世界上没有什么不苦的，想要得到就必须经历一个困苦的过程。
因为付出和得到是成正比的，学会苦中作乐就把苦当做一种磨砺，没有苦又哪来的甜呢？
于是我在苦中学会了乐，乐在其中，因为苦难教会了我，当我从挣扎中振作起来的时候，就再也没有什么事情可以打倒我。
因为苦难让我明白，***如我不珍惜自己的每一天那么我的人生就会继续沉沦在痛苦的漩涡里无法自拔。
人本身就是在困苦中成长，不管你是什么人，但要学会苦中作乐却不是没个人都能做到的。人从出生到死亡却是在作苦，不作苦你就无法生存，去仔细想想吧，每个人都从不会到会苦中作乐学习中成长的，都不与生带来的，即使你在享受生活也是苦中作乐，所以我们要乐观的对待生活。生活才会变得更.美好！
哪些方方面面，可以看得出一个人已经活明白了？
1、生了女儿，坐月子让娘家妈过来照顾！
2、在药店，最好别办会员卡！
3、照顾父母晚年的那一个子女，要么心善，要么混得最差！
8、去吃饭，如果赶时间，“催菜”的最好办法就是“退菜”！
5、男人个子不高，就要想办法找一个高个子的老婆，基因很强大！
6、***永远不要借给别人用，哪怕是亲兄弟！
7、夫妻闹矛盾，老婆突然不哭不闹，就要注意了，赶紧认怂，这是有离婚的打算了！
8、不要得罪小姑子，不然婆媳关系也好不到哪里去！
1：欠债不欠赌债，请客不请嫖客。
2：很多话能忍住不说出口，也不在朋友圈里发。
3：去殡仪馆办事，无所谓的东西不买。懂得这些东西贵且忽悠人，尽孝心不在这。
4：随身带着***。
5：车子出事故，换件的时候看紧，因为很多配件没坏，拖到修理店给你砸坏了。
6：即使老板给开一个月给开2、3万工资，也不当法人。
7：不和好朋友合伙开公司、创业。
8：自己社恐，就不去学美容。
答：1，走进大自然，心情该放飞就放飞。
2，想吃天鹅肉够不着，不去异想天开。
3，有能力开辆好车就开，总比老年代步车体面。
4，有钱没钱也不拿下半身开玩笑，二十四小时善待自己的身体不放松。
5，看谁都顺眼。
6，不熬夜，熬夜是最大的伤身。
7，晨曦初露，早起锻炼。
8，午间睡一个小觉必不可少。
9，穿一双好鞋赛过半张脸。
1.在小事上心善，在大事上心狠
2.好色有品是一种境界，好色是人的本性；而有品，只属于有品味的人
3.当一个人不再相信人性的时候，他就活明白了
佛说：我不入地狱谁入地狱，结果地狱根本没有佛
4.当一个人不再心软时，就已经把自己雕塑的有了样子
因为心软就是不成熟
5.明白人就是不再痴迷于人情世故，八面玲珑的人是因为自己本身就足够好
6.当一个人不再跟别人攀比时，自己就活明白了
7.当一个人懂得适当服软的时候，自己就活明白了
总是硬刚的人，就跟智慧毫不沾边
1、不会借钱给任何人。
2、车不外借，包括小舅子。
3、不劝人喝酒。
4、说话很少。
5、不与人争吵。
6、性生活有节制，根据身体状况。
7、身体第一，赚钱第二。
8、微笑挂在脸上。
9、过简单、平淡的生活。
10、名利看淡。
到底多久可以驯服抑郁这条黑狗？
抑郁的根源是潜意识里面的负面记忆，在潜意识甚至无意识层面转化那些负面***带来的创伤，问题就会彻底解决。如同一个磁带播放的悲伤曲子，你把录音关掉或欢乐的乐曲盖过它是没有用的，它还是在那里，唯有在磁带上下功夫，去改写它。
抑郁症的本质是我们在知道或者不知道的情况下和外界链接到了许多错误的负的东西，形成了你的错误的思维和思想，你自己不知道，一直以为很正确，在生活做事的过程中，又不断用这些错误的思维思想去解决问题，吸引来了更多的负能量，负能量越积越多，最后以自己错误的思维无法排解，形成了这所谓的抑郁症。
一定是你的内心错了，因为正确的东西是不会给人带来痛苦的，正确的东西带来的只有爱和一切美好，只有错了，人才会有痛苦，我们既然痛苦了，就证明肯定是我们思想思维内心存在错误。
很多人不清楚，一直在从外部找原因，抱怨，嗔恨，懊悔，自责等等，结果就是越和负能量纠缠，就是把负能量不断强化和放大，自己内心就越痛苦。
因为错误在于我们的内心，只有从内心真的认识到自己的错误，并且知道什么才是真正正确的，向着正确的方向去走，才能真正彻底转变，彻底和这所谓的抑郁症彻底说再见。
不要说抑郁症难解决，很多人真正知道了正确的思想，真心愿意改变，再也不想跟以前那样痛苦了，改变是很快，所谓一念地狱，一念天堂，是可以在短时间内彻底改变的。
有些人可能执念太深太重，链接来的负能量太多，已经根深蒂固，也是只要有了正确思想，下定决心真的去做，转变也就是时间早晚的问题，根本就不存在好不了的情况，除非你自己不想好，就想沉浸在负能量和痛苦当中不愿意真心走出来。
因为我曾经也是一位重度抑郁症焦虑症患者，现在也早已完全转变。真心希望你也能早日好起来，彻底摆脱痛苦。
希望我的回答能帮到你，愿世间再无所谓的抑郁症等心理问题，***都能拥有健康快乐幸福的人生。
目前抑郁症非常确切肯定的原因不是特别的清楚明朗，但是大量的研究和证据表明：第一，和遗传方面有关，因为抑郁症有一定的家族的具体性的现象和特点，但不能称之为遗传性的疾病；第二，和个体的性格有一定的关联性，比如性格内向、敏感等；第三，和五羟色胺浓度下降，去甲肾上腺素以及情绪物质的下降有关；第四，外界因素，比如失恋，工作上遇到挫折等。希望对你有帮助，愿你早日康复
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性[_a***_]。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。
心理治疗和社会支持系统对预防本病复发有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻自己过重的心理负担和压力，帮助自己解决生活和工作中的实际困难及问题，提高自己应对能力，并积极创造良好的环境，以防复发。
另外，最近几年的临床发现，正念训练可以有效的防止复发，值得尝试。
你为什么要“驯服”它？
我是心理咨询师天蓝姐，你看看我回答的合适不。
你想控制它，让它听你的话，不要再来骚扰你，对吗？
可是抑郁啊，怎么可能会那么容易被“驯服”呢？它来无影，去无踪，也许在你的家族，某个人也在被它折磨，也许在几辈子前，你就已经和它结下了梁子。
它来的时候，你又怕又无处躲藏，你甚至恨它，想踢它打它“你走！我不需要你，我讨厌你！”是这样吗？
可是，抑郁就是这么一个东西，你越讨厌它，它越缠着你。它说：“我只是来看看你啊，为什么这么讨厌我，我偏不走！”
它说：我就是你的一部分，你讨厌我，就是讨厌你自己！
这真的让人很绝望呢。怎么办？如果这样：
它来了，你说：你来了。它说：是的，我又来了。
到此，以上就是小编对于瑜伽魔鬼地狱训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽魔鬼地狱训练的5点解答对大家有用。
