大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽基础简单动作串联的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽基础简单动作串联的解答，让我们一起看看吧。
在瑜伽练习中坐姿如何串联到站姿？
说到串联，不得不提下犬。下犬式被称为串联体式之王。从下犬可以轻而易举的串联到站姿、坐姿、跪姿和俯卧。所以不管是从坐姿想要串到站姿，还是从站姿站到坐姿，都可以用下犬作过渡。
比如下图：
从下犬式走到双手中间先进入前屈，然后再从前屈起身到山式，然后可以进入任何站姿
当然反过来也是一样，你可以从任何站姿回到山时，然后进入前屈，然后再双脚向后走到下犬式。
当然这只是我举的一个例子。从下犬进入站姿或者从站姿进入到下犬的方法还有很多
下图，下犬到站是一或者站姿到下犬。👇
这是如何从下犬到站姿或者从站姿到下犬的串联。 再看如何从坐姿串联到下犬。
下👇图
到此，以上就是小编对于瑜伽基础简单动作串联的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽基础简单动作串联的1点解答对大家有用。
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