大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽治鼻炎有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽治鼻炎有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
吉林一到冬季空气干燥还冷，怎么缓解鼻炎？
每到冬天很多患有鼻炎人就会很痛苦，因为万恶的鼻炎又开始发作了，本人也是鼻炎患者一枚，原来只是春秋季节鼻炎比较严重，现在感觉一年四季都是鼻炎发作，全年无休，据相关部门统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到三亿人，相当于每4人就有1个鼻炎。鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤10000公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。可见鼻炎的严重程度，而鼻炎也严重的影响了我们的工作，学习以及生活。
而在东北出生的我更是更够体会冬季鼻炎的痛苦，因为北方冬季供暖是非常好的，供暖好的同时也带来了困扰，因为供暖后的房间温度比较高并且也很干燥，这个时候鼻炎就会开始出来作乱，而因为室内外的温差较大一到室外就发现鼻炎的症状更加严重了，我一般到这种时候会有一些小方法，但是仅供参考，家里准备好加湿器，对室内空气进行加湿，外出的时候戴口罩，这样可以减少与冷空气的直接接触，这样鼻子会舒服一些，或者在鼻腔涂抹一些香油或者是橄榄油等，这些都是我的一些小方法，个人用着感觉还不错。
再有就是鼻炎的话还是需要治疗的，再有一定要知道自己是什么类型的鼻炎，对症治疗，有很多医生也会让鼻炎患者鼻炎用药和盐水洗鼻一起配合，效果也是比较明显的。
冬季气温骤降，空气质量差，花粉、尘螨等过敏源增多，鼻炎党又到了鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到***性气味就各种发痒，连打喷嚏……
<span style="font-weight: bold;">治鼻炎小妙招
1、清水洗鼻
很多人都认可，这招真的管用。鼻炎用药虽然局部见效较快，但时效性不长，且还有一定的副作用，也可能诱发萎缩性鼻炎。在国际上，越来越多的医生开始推荐通过洗鼻控制、改善鼻炎。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。
清洁鼻腔，顺畅呼吸
冬天来临，雾霾也到了，过敏性鼻炎该怎么安全度过？
冬天到了，周围的一切都变得沉寂、萧条、冰冻，人们的也受到感染，变得沉默、枯燥、清闲，恼人。北方冬天取暖需要，在加上汽车尾气等等，空气中灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物增多，这些不良空气，直接作用于呼吸道，可以引起呼吸道疾病。
鼻腔是呼吸道第一道防线，由于冬天天气寒冷，本身冷空气进入鼻腔，引起鼻腔粘膜充血及水肿，可以诱发或加重过敏性鼻炎症状。在加上空气中颗粒物增多，这些物质本身可以***引起鼻腔粘膜炎症，甚至有的患者对这些颗粒物过敏。对于过敏性鼻炎患者，冬天更加难过！
过敏性鼻炎该怎么安全度过？
- 冬天来说，首先注意生活习惯，添衣保暖、饮食上注意补充营养，注意劳逸结合，按时休息，尽量保持好心情，这是最为重要的。
- 如果外面空气不好，尽量避免出门。外出的话，最好佩戴口罩。口罩一方面有防尘的作用，也可以防止颗粒物进入，能对进入肺部的空气进行初步过滤，具有非常好的防护作用；另一方面，它还有一定的保温功能。家里也可以放一个空气净化器，可以过滤室内一些颗粒物及过敏源。
- 过敏性鼻炎发作时，规范性治疗非常关键，过敏性鼻炎治疗阶梯型，首先用一些副作用，效果好的一线药物治疗，如鼻用糖皮质激素、口服二代抗组胺药物、口服抗白三烯拮抗剂类药物。
冬天雾霾侵袭，空气中弥漫着有害分子和粉尘颗粒，这个季节，鼻炎患者经常犯病，反复复发，导致很多中老年人的严重不适及其他病变，首先，过敏性鼻炎的危害主要有以下。
1.支气管哮喘:是过敏性鼻炎的危害,鼻炎患者的鼻腔的病症导致其***防御功能失效,侵袭支气管乃至腹部。
2、变应性鼻窦炎:由于窦口粘膜水肿,过敏性鼻炎的危害导致鼻塞引流不通畅,且窦腔内渐生负压,此时鼻炎患者多有头痛,如伴有感染,可有变应性鼻窦炎产生,这也是过敏性鼻炎的危害。
3、分泌性中耳炎:这是最为常见的过敏性鼻炎的危害,鼻炎患由于咽喉受累进而发生水肿,使咽口狭窄、阻塞,造成鼓室负压,中耳渗出性液体产生。
如果你是过敏性鼻炎的患者，请尝试使用以下的治疗方法。
鼻腔清洁不可少
除了几乎人手一个的口罩外，回到家中，很多人也养成了清洁面部的好习惯。但进行皮肤护理的同时，也不能忘了鼻腔的清洗。
作为与外界空气接触的关口，空气质量不好时，鼻腔中也会积累吸入的污染物。清洗鼻腔能保持鼻腔湿润，提高鼻腔的抵抗力；其次，鼻腔中积累的空气污染物也能通过清洗及时排出，从而减少鼻腔或鼻窦疾病的发生。尤其是对于过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎患者来说，洗鼻不仅是一种辅助治疗手段，也是一种鼻腔保健的好办法。清洗鼻腔时，可使用医用级的鼻腔清洗液，可配合医用级雾化器使用，最好每天使用一次，当分泌物增多时，可适当增加次数。
注意饮食
尽量少***加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免***诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
到此，以上就是小编对于瑜伽治鼻炎有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽治鼻炎有效果吗的2点解答对大家有用。
