大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于0基础成为瑜伽教练的问题,于是小编就整理了2个相关介绍0基础成为瑜伽教练的解答,让我们一起看看吧。
如何成为一名非常优秀的瑜伽教练?
因为瑜伽到了高级阶段,大量的高难度力量动作是女性很难做到的。
非常优秀的瑜伽教练,我认为自身必须达到足够的技术水平和训练体会,才能把教学做好。
从入门到优秀,再到***的过程,不断提高,坚持锻炼,没有捷径,20年后祝你成功!
成为一个好的瑜伽教练需要具备什么素质?
先感谢你的邀请回答。要想成为一个好的瑜伽教练人品心须得好,首先,具备很强的亲和力。在别人眼中第一印象就是容易相处和交流沟通,言谈举止优雅得体。二,有极强的语言表达能力,有标准的普通话授课,使会员能清楚理解你所表达的意思。三,有较好的专业素质并能了解身体各部位肌肉及骨胳名称。准确撑握每个体式的要点及作力部位,辅具的应用等知识。四,有很强的能量场,使每个学员都喜欢上你的课,上你的课既是学习更是一种正能量场的享受,能让人感觉很温馨,就算很累流汗都很开心并且充满活力。最后善于与学员沟通交流及分享。做好这些你一定就是一位很好的瑜伽教练和生活当中的良师益友。
大家觉得一个好的老师需要具备哪些条件呢? 通过学员、馆主访谈,好的瑜伽老师标准如下。
学员觉得的好老师有5点:
第一、 首先要专业
1.所讲授给大家的运动学知识和瑜伽学的知识,都是专业,并且正确的。
2.课程设计合理,完全的符合运动学原理,并且紧扣整节课的主题,符合瑜伽学的知识。
第二、要有趣
1.知识面广泛,足够深入,融会贯通
2.在瑜伽课堂上,更好把其他学科的知识插入进来,使你的课堂更加生动有趣
感谢邀请,楼主的提问让我想起来在加拿大遇到的一个老师。她的独特的教学方式引发了我的深思。这次去了印度,也再次证明了这种观念,就是:<span style="font-weight: bold;">即使部分老师具有良好的专业技术、体式表现完美、并提醒、修改,她可能仍然是一个普通的老师。仅仅是普通。
因为:上完课学生的反应。他们的眼睛里充满了喜悦?你能感受到他们的心满意足吗?
和大家分享我的感受,大家互相交流:
我认为:老师的能量场在教学中是最重要的因素。很荣幸的是我遇见了。这个能量场中,你需要快乐,需要热情,需要专注,需要安静,需要平衡。当这些重要的成分,少了任何一项,你和你的学生就不会产生好的共鸣。如果你觉得不快乐,那么也仅仅就变成了一份工作。而且我知道如果我与瑜伽的利益,只是在物理层面上,那么我的热情不会持续很长的时间。我很久以前就意识到这是内在的、神圣和古老的哲学,能够改变一切思想、改变生活,因此我也希望我的学生可以感受到。
倾听、理解、协调学生的需要,并灵活方面的任何先前计划的瑜伽练习。它不仅表明你的直觉,而且是说明了你是否真心的倾听和关心你的学生。这是一种从心出发的能力。有些老师太依赖瑜伽课程的日常规划。当然重要的是***你的课程,这是很好的为你的学生的目标,但你必须以满足需求为前提进行实践。他们可能需要一个更内向和轻松的课堂。他们中的一些人可能会因存在有未知的挑战性的体式而紧张,或需要有一定的体式来解决精神或者身体的需要。我总是愿意放弃任何***。在一个大类,我们会经常看到学生们笑着说,“谢谢,这正是我需要的。”
你的声音,它一定是明确的,平静的,关爱的。这是一个非常紧张的世界里,很多学生经过一天的辛勤工作只是想放松。这并不是说,放松是唯一的目的。事实上,一个磁性和力量性的声音可以激发学生进一步进入到体式,一个向上延展力量的音调,可以增加学生对体式的感官程度。
上课的节奏是你教学的重中之重。如果太慢,他们去睡觉。如果太快了,他们不可能去向内寻找自我。体式之间停顿的整体步伐是特别重要的方面。他们利用的就是体式让学生从内打开,帮助他们感受这个内在产生出的能量,遍及全身,体验更多快乐、平静。如果节奏太快,那么瑜伽成为只有外在的动作形式,它只会得到身体上的认同,并不是心灵上的释放。根据每个学生的能力,让他们可以主动感受到向内流动的意识,向上攀升的能源。
协助学生调整,哪怕是十分微小的。你的任何一个调整,都能使学生感受到能量的巨大的差异变化。根据每个学生的不同情况进行调整。如果有受伤或者存在身体局限性的学生,我都会事先询问,在我知道了足够多的信息时,我可以让她的体式变得更舒适并且变得有益。人不舒服的情况下,是无法进行任何练习的。有灵活的学生,帮助他们深入更多,以便有更深的体会。帮助学生激发他们打开的方式,释放紧张。
到此,以上就是小编对于0基础成为瑜伽教练的问题就介绍到这了,希望介绍关于0基础成为瑜伽教练的2点解答对大家有用。