大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗瑜伽需要基础吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍理疗瑜伽需要基础吗的解答，让我们一起看看吧。
五十岁女性又没有舞蹈基础能学会瑜珈吗？
我就是你说的那个50岁又没舞蹈基础的练瑜伽的人。
只要是能生活自理的人，都能学瑜伽。之所以这样提问题，估计是被网上那些个高难度的瑜伽美照给吓坏了，其实，练瑜伽并不是为了做到高难度的体式，而是修心。
瑜伽体式在练习的最初有很多是我们做不到的，而我们通过控制呼吸和肌肉，培养专注力和谦卑的态度，坚韧的毅力和坚持不放弃的精神，同时通过冥想和调息，让练习者更加放松，缓解紧张，焦虑的情绪，获得平静和喜悦。
现在，我们练习的瑜伽，叫做健身瑜伽，并不追求高难度的体式，而是通过瑜伽的基础体式，帮助普通人解决身体存在的问题，例如像颈肩理疗，产后修复等，这些练起来很容易上手，而且绝对安全，不会让练习者受伤，而且能够很好地改善体态。我的颈椎病就是练瑜伽练好的，别听别人怎么说，重要的是你要自己做，瑜伽如果不好，怎么会流传并风靡几千年呢，就像中国的太极。
是经典，才会永流传。
第一张：工作中的我
第二张：瑜伽后的我
谢谢邀请，哈哈，我自己就是一个5O出头开始学瑜伽的人，走进健身房，一次近距离的看到别人在练瑜伽我就喜欢上了，告诉老师，我想学瑜伽，但是我什么都不会，什么都不懂，可以学吗？老师说，只要你有这个兴趣就可以，半年练下来，从抬一只脚站立都不稳到现在也能，像模像样的跟着老师的口令做着还算规范的动作，这里面的过程我不想说，如果你喜欢自己去体会吧！再告诉你们，和我一起锻炼的也有几个60出的老大姐，都是零基础噢！
首先要说：年龄、是否有舞蹈基础不是练瑜伽的必备条件，想做一件有益的事，任何年龄开始都不晚。当然，越年轻开始身体条件会相对好些。而舞蹈基础一方面会让你在瑜伽体式上适应快、轻松些；一方面过度的柔韧性对瑜伽也会过犹不及。更多的瑜伽习练者没有这两方面的条件，练的都非常好。50岁开始完全可以，只要坚持，不攀比，根据自己条件做到自己的程度，一定会收获到愉悦、健康
和美丽！
没接触过瑜伽，如果想做瑜伽老师，最简单快捷的方法是什么？
这个问题特别好，现在很多人需要。
本文先分享我做瑜伽老师的经历，然后给想当老师的人4条方***。
近几年接触了很多刚学完瑜伽教培的小伙伴，都来自不同的职业，有厨师、编导、互联网人、也有个体户，还有没考上大学的年轻人，纷纷准备加入瑜伽老师的行列，为以后的工作生活多一份保障，但大部分人却半路“夭折”。
做瑜伽老师真的那么简单吗？回想我学习哈他教培的那个班里，只有我一个做了老师，另一个同学直接开了馆，但后来又往别的方向发展了。
零基础考到证书很容易，***的话普普通通代节课也许暂时可以，但大部分刚毕业的人都很难直接上课，就别提成为优秀的老师、有一批忠实会员跟随，更难。
以我个人为例，从2012年开始练习瑜伽，其实早就可以将其发展成专业，但我认为瑜伽可以作为一个长久的事业，所以前面四五年不断沉淀和练习，才去学了教培。
后来经过努力备课准备，才面试上一个全职老师的职位，因为很重视会员的需求和感受，有了一批忠实的私教会员，能够轻松续费。
加上我有教培机构的课程运营经验，瑜伽馆就会非常重视我，而不是可有可无，这便是作为老师不一样的价值。
到此，以上就是小编对于理疗瑜伽需要基础吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗瑜伽需要基础吗的2点解答对大家有用。
