大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排课基础哈他瑜伽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍排课基础哈他瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
返祈祷式、树式如何过渡到下个瑜伽体式？
你好，很高兴被邀请，我练瑜伽时间也不长，所以动作之间没有过渡，就是一个体式练习完，回到山式站立，然后再进行下一个体式练习，不急于求成，慢慢习练，我想当练到某个阶段回自然过渡的，将心安放于瑜伽，顺其自然。
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感觉各种体式的过度简直就是要了老命
总感觉老师举例子的那个顺序就是最最正确的，换成其他的顺序就会觉得怪怪的
当然，刚开始这么觉得也是正常的，也是可以理解的（图片来源于网络）
都是在老师讲的基础上删减了一些小内容并且加上了一两个自己理解的体式（图片来源于网络）
经过一段时间的练习，发现瑜伽体式之间有很多可以发挥的地方
但是对于瑜伽体式的排列还是严格的按照冥想、放松、站立体式、做立体式、俯卧体式、仰卧体式、休息术结束的套路来的
在选择瑜伽教练或是瑜伽馆时，需要考虑的因素有哪些？
给大家分享一下挑选瑜伽馆的诀窍吧
首先，瑜伽是文化。到了一个瑜伽馆，你先看看这个瑜伽馆的文化氛围。缺少文化氛围的瑜伽馆，只是一个拉伸身体的地方，学不到什么的。
第二，瑜伽是生命的科学。瑜伽起码能解决两个方面的问题：肉体的健康提升，灵魂的清洁与提升。国内很多瑜伽教练仅仅只是通过一些速成班方式得到了一点点知识，就敢去开瑜伽馆，有的甚至敢做瑜伽教练培训。仅仅只是为了能赚钱。所以 一定要注意。
第三，健身房的瑜伽 与瑜伽馆的瑜伽是两码事。健身房的瑜伽只是为了多吸引人而增加了一个课程项目而已，不需要任何文化氛围；价格也低的惊人。还是瑜伽馆的瑜伽会更专业一些。
就写这么多。大家可以参考一下。
在不了解瑜伽之前，简单有效的判断一家瑜伽馆的方法可以看排课，如果课程包括瑜伽各种流派，而非迎合时尚的课程，大体说明还算靠谱的瑜伽馆，课程可以参考，哈他瑜伽，流瑜伽，艾扬格瑜伽，寰宇瑜伽，阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，理疗瑜伽，如果还有瑜伽早课(Myscore)，那么恭喜你，基本选对了地方，除了专业课程，这边还有很多挚爱瑜伽的会员
在选择老师的时候，看老师的资历和证书，200TT是入门，300TT以上是需要的，另外瑜伽馆如果有教师培训，也说明是相对更加专业的
在选好瑜伽馆之后，还是应该根据自己的情况，先从基础课程试起，选择自己的难度，还有自己喜欢的流派
特别是身体比较硬的同学，先从呼吸课开始，而且越是硬的同学更应该找一些有经验的老师，安全的开始比什么都重要 namaste
到此，以上就是小编对于排课基础哈他瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于排课基础哈他瑜伽的2点解答对大家有用。
