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有过年社交恐惧症的人该怎么办？ ？
没事不用担心！担心什么啊！你也不差！有什么社交恐惧症的呀！大胆的出去面对所有人怎么了！
一我没偷！二我没抢！光明正大的出去！有什么可怕的呀！如果你真的不相社交那也没关系的！只要老实点呆在家里不就可以了吗你说对吗！没做亏心事半夜不怕鬼敲门！
如果不喜欢和人面对面接触，可以宅在家，看电影电视，网上找些事情做。想和别人沟通尽量用网络方式。平时也可以有意识地去和别人交流交流，聊聊双方感兴趣的事情，有意识地多说些话，慢慢熟悉了也不会尴尬了。
社交恐惧症，最大的问题出在心理上，认为自己处理不好关系，而会导致人际关系恶化。我们首先得在心理上重新认知自己，其实每个人很渺小，全球有60多亿人，我总能找到适合自己的。所以不用担心，尽情的去沟通，不尝试永远不知道自己的能力。
有社交恐惧症的人，应该做到:明知山有虎，偏向虎山行的勇气。每个人都有自己的短板，应该在提高自我价值的时候，勇敢的去面对世界。要有一种***天下舍我其谁的勇气。当然，首先要不断学习，提高在社会上的彰显与众不同的能力，这样自然会有很多人主动与你沟通。其次要主动出击，为不断完善自我，向***向优秀的人学习，主动与他们沟通，学习他们的成功经验。也可以多看看卡耐基的书籍学习与人沟通的技巧，然后学以致用，一段时间后，当有所收获。也可以报名参加成人高考，拿本科汉语言文凭，***://***.jxsrck***/，提高自己的文化素养
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最好办法就是去看心理医生，要不就自己克服他，其实很多事情都要勇敢的去面对，也不要在乎别人怎么看你，凡事要从自信起奔，这世界没有吃人肉的人，勇敢的告诉自己我能做好的
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