大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎理疗瑜伽的目的及效果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎理疗瑜伽的目的及效果的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽对腰间盘突出有好处吗？
瑜伽锻炼对腰椎间盘突出有一定的好处，通过瑜伽锻炼可以提高核心肌群力量，可以改善腰部肌肉的活性，能够提高腰椎关节稳定性，可以减少腰痛症状的发作，患者要避免弯腰，避免重体力劳动，平时可以游泳或者做平板支撑锻炼，注意护理以及保暖。
腰椎疼的人练瑜伽能当瑜伽教练吗？
当然可以！我14年腰键盘突出，15、16年都在治疗以及床上度过的。17年元旦开始，买了一位我很尊敬的老师的普拉提私教课。仅用了十节课建立了核心的稳定，使腰椎有肌肉保护后，就参加了瑜伽教练培训课。我习练的是艾扬格瑜伽，它要求身体的正位，会减少身体的损伤，有理疗作用。
有病痛的身体在习练的时候是艰苦的、艰难的。有梦想就能坚持，咬牙坚持了一年了，已经是名瑜伽老师，因为身体原因，在习练中会遇到比别人多的多的问题，这些都是财富，在教学中遇到的问题大部分都经历过，有经验。
总结，找到一位可以指引你的老师，选择适合自己的瑜伽流派习练，重要的是坚持下去👊加油，与君共勉
腰椎疼，有去医院看过吗？是肌肉的原因还是神经或者椎体的原因呢？
这个要看你是什么情况哦。我是瑜伽老师，在我练瑜伽前是上班族，天天坐电脑面前，腰痛了一年多，是那种一挺直背部就痛的，我是肌肉的原因，腰肌劳损非常严重。后来接触了瑜伽就慢慢好了。
你腰痛的话，看是什么原因引起的，确实很多动作不能练习，但也有很多动作是有帮助的。
很多腰间盘突出的人都会练瑜伽来缓解的，平常的生活习惯非常重要。
你真的很想做瑜伽老师的话，也不用太担心自己的身体这方面，你可以一边自己练习一边教授别人练习，因为自己的亲身体会，可能也能把练习效果更好地传达给他人，更好地指导和辅导他人，教别人更安全有效的练习。
瑜伽其实也不仅仅只有体式练习，体式只是一部分，可能等你真正的去了解瑜伽就知道了。哪怕你只是去练瑜伽中的呼吸这一部分，你也能感受到它带给我们身体神奇的变化。
我只知道刘翔的肌腱断了，他的运动生涯也断了。
做人何必强求的，明知不可为而为之，如果能治好还可以，治不好就别强求了，落下病根是一辈子的事，换一个职业没什么，瑜伽可以当***好啊！
好好生活，祝你幸福快乐每一天，陌生人。😁
你好，我是潜能瑜伽创始人杨华，有缘回答你这个问题！这就叫你刚好需要，而我刚好知道，你我刚好又碰到！
腰椎疼首先得知道是什么原因导致的腰椎疼，是椎间盘突出还是其他原因？如果是椎间盘突出又是哪一种椎间盘突出？这个首先最好去医院拍个片子检查一下。然后才能对症下药！
由于腰椎疼有很多种原因，而椎间盘突出情况居多，在这里我说一下椎间盘突出的人能不能练习瑜伽！
椎间盘突出导致的腰椎疼是完全可以练习瑜伽的，而且如果懂得中气理疗瑜伽的方法，椎间盘突出可以得到很好的治疗。
当然针对不同的椎间盘突出需要选择不同的瑜伽动作配合，动作的作用是恢复身体空间，并配合内在气血的运行，这样就能形上复位而内在滋养。而且练习正确的话见效非常的快！
我已经用实践帮助很多人治疗了椎间盘突出，包括好几位医生，因为他们无法治疗椎间盘突出，只能暂时缓解疼痛！
当然我在这里说的中气理疗不是一般的瑜伽练习，而是一套系统的理疗方式，充分结合了气功，中医，瑜伽动作。是潜能瑜伽独有的！
任何事情物及必反。
我建议您好好学习真正的瑜伽。学了2-3个月的瑜伽，那只是入门，甚至入门也谈不上。
不的否认，现在的瑜伽老师一个月就可以上岗了，和健身教练一样。
瑜伽理疗等同于医学康复吗？
理疗瑜伽并不是医学的康复课程。理疗瑜伽只是把侧重点[_a***_]修养身体上，一般在老师的指导下，一群人都可以开始课程的学习。而专业的医学康复是会聘请一个康复治疗师，康复治疗则更具针对性，见效也比瑜伽快。
如果是想通过理疗瑜伽来达到康复效果的话，那在瑜伽馆的选择上就不能马虎，要选择专业的，如果不知道怎判断是不是专业的可以看他们家有没有用IKU专业瑜伽垫，IKU这个品牌是一个十年的老品牌了，在垫子质量上面是非常专业的，如果瑜伽馆里有，那这个瑜伽馆也是非常专业的！
我从事康复事业，医学康复是指通过多种综合的手段，针对疾病的功能障碍，用主动训练和再训练的路径让患者的躯体功能、心理功能得到最大限度的提升，使其重返社会和家庭。康复治疗的范畴很广，比如运动康复、作业康复、言语康复、烧伤康复、心肺康复等。
瑜伽理疗主要是通过针对人体部位颈椎、腰椎、脊柱、关节等部位进行调理，预防及调理躯体。
如果说两者有可能联系上，个人觉得是在解决疼痛方面会有联系，比如哪块肌肉的问题引起的疼痛，治疗方法有异曲同工之处。
瑜伽理疗不等同于医学康复。
康复医学是医学科学的一个新领域，是具有医学理论、评定方法及治疗技术的独特医学学科，是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学。它通过来源于不同医学专业的人员（医生、护士、物理治疗师、语言治疗师、心理治疗师、***肢矫形支具师等）以小组工作的方式、***取综合性康复的方法，解决患者存在的与功能障碍有关的问题，发挥其最佳的身体、心理、社会、职业等潜力，其服务对象主要是因疾病或损伤而导致各种功能障碍的患者（或称之为残疾者），如急***后残留功能障碍者、慢性疾病或年老引起的功能障碍者等。其目的不是针对疾病的治愈，而是最大程度的功能恢复。现代医学的内涵已经从单纯的治疗医学，发展到“预防医学-保健医学-治疗医学-康复医学”，“四位一体”的医学模式。
腰椎不好可以练瑜伽吗？
谢邀！瑜伽练习中，保持脊柱延展，不会对腰椎造成挤压。但一些朋友在做前屈、后弯、扭转时，会不自觉的弓背，从而使腰椎挤压受力。如果是初学者，建议跟随老师练习，并向老师说明自己的身体状况。如果有练习经验，请在练习中保持觉知，保持脊柱的延展！Namaste！
腰椎不好可以通过练瑜伽简单的矫正，下图的桥式和别的后弯体式都可以。但是轮式等等体式不建议你练习，弯曲程度过大，容易对你的身体造成损伤，加重腰椎的负担。
跟着我练习瑜伽，改善你不好的特点，不断的矫正自己的不足，包括腰椎。
身边的人都在练习瑜伽，而有的人效果好，有的人效果不好。发生这样的状况，就是因为只是浅显的直到瑜伽没有深入的了解。
孔雀式
手臂上有赘肉，却又苦恼于没有好办法解决的，就看看这个体式，保证你不会后悔。小手臂支撑地面，手肘固定在腰部，头部向下倾斜，两条腿像蝎子的尾巴一样在空中保持平衡，注意腿部要伸直，脚背紧绷。手掌朝向腿部一侧。
单手蛇式
当然可以，我不是瑜伽老师，但我更有发言权，我是一个很严重的腰突患者，发作时一躺床十天半个月不能动，而且发作频繁，尤其是近两年，每个月都会发作一两次，所以大部分的时间都是在床上度过
我是十几年前就疼过，以为是闪到了，只是在小诊所看看，也没正规治疗过，那时也没有腰突这个概念，这十几年中间也检查过几次，医生说是腰肌劳损，疼的受不了，就买点药膏贴，反正也没好办法，就一直忍着，受罪死了，尤其近几年腰及双腿疼，麻，胀，怕冷，脚底板有时疼的不敢着地，小便失禁，直到16年底才确诊，而且很严重了
无意中了解游泳可以治疗腰突，正好我旁边的万达里，新开了一家健身房，在发宣传单主打是游泳，于是我就报名，可等他开业时说游戏池没有了，本来游泳池是万达一家酒店的，人家解约了，又不退卡，没办法就练别的课程吧，其他的也不能做
只能练瑜伽，练之前我就告诉瑜伽老师，我的腰突很严重，其实瑜伽老师也不是特别了解腰突是怎么回事，我就慢慢感受，其中也咨询了给我治疗的骨科医生，根据医生的意见和我自己的经验分析
类似于这些动作可以做，尤其是小飞燕，对锻炼腰肌特别好，但也要根据自己的承受能力，自己感觉
前弯动作最好别做，会加大腰椎的压力，加重突出，做之前热身，之后放松同样重要
关键是我现在练了大半年的，腰几乎现在没有发作了，而且练过特别舒服
到此，以上就是小编对于腰椎理疗瑜伽的目的及效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎理疗瑜伽的目的及效果的4点解答对大家有用。
