大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽精准基础啥意思的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瑜伽精准基础啥意思的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽的意思是什么呢？
“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
瑜伽的基础体式有哪些？
姿势一：祈祷式姿势二：展臂式姿势三：前屈式姿势四：骑马式姿势五：山岳式姿势六：八体投地式姿势七：眼镜蛇式姿势八：骑马式姿势九：前屈式姿势十：展臂式姿势十一：祈祷式
瑜珈是啥意思？
瑜珈源自古印度，梵文YUJ，欧美人称YOGA，中国直接音译瑜珈，意思是统一，连接，结合，是一种传统的印度哲学，旨在身心灵的紧密联系和高度统一。
在练习的过程中，不但要注意呼吸与动作的联系，更要注重身体的感觉和更深层次的精神意识，所以瑜珈不仅是一种健身方式，更是一种有关身心灵，配合呼吸法帮助人们充分发挥潜能的体系。
瑜珈发展的初期，都是需要上师亲自教授***口口相传的，就像每个人都有自己的特性，每位上师也会有很多的不同，杂糅个人的练习经历以及教学经验，侧重点和技巧展现均有不同。直到《瑜珈经》的出现才改变了这种情况，它是由印度圣哲帕坦伽利所著，将当时世面上的瑜珈流派系统归类汇编成册，为后来的瑜珈蓬勃发展提供了坚实基础。也为瑜珈练习者能获得更好的修习和身心合一提供了完整的练习步骤，即八支：
1.持戒
不杀生：非暴力，不伤害任何人任何生物，对他人充满同情怜悯之心
不妄语：三思而后行，言行一致，遵守道德
不偷盗：不偷不窃，没有占有欲和企图心
不纵欲：节制欲望，凡事有节制
不贪婪：心境简单，不贪不占
2.遵行
瑜珈的真正含义是什么？
瑜珈源自古印度，梵文YUJ，欧美人称YOGA，中国直接音译瑜珈，意思是统一，连接，结合，是一种传统的印度哲学，旨在身心灵的紧密联系和高度统一。
在练习的过程中，不但要注意呼吸与动作的联系，更要注重身体的感觉和更深层次的精神意识，所以瑜珈不仅是一种健身方式，更是一种有关身心灵，配合呼吸法帮助人们充分发挥潜能的体系。
瑜珈发展的初期，都是需要上师亲自教授***口口相传的，就像每个人都有自己的特性，每位上师也会有很多的不同，杂糅个人的练习经历以及教学经验，侧重点和技巧展现均有不同。直到《瑜珈经》的出现才改变了这种情况，它是由印度圣哲帕坦伽利所著，将当时世面上的瑜珈流派系统归类汇编成册，为后来的瑜珈蓬勃发展提供了坚实基础。也为瑜珈练习者能获得更好的修习和身心合一提供了完整的练习步骤，即八支：
1.持戒
不杀生：非暴力，不伤害任何人任何生物，对他人充满同情怜悯之心
不妄语：三思而后行，言行一致，遵守道德
不偷盗：不偷不窃，没有占有欲和企图心
不纵欲：节制欲望，凡事有节制
不贪婪：心境简单，不贪不占
2.遵行
时常做瑜珈的朋友有没有听过「瑜珈」这个字是结合的意思？
像许多刚开始学习瑜珈的朋友，最初我以为瑜珈是将身体及心灵结合，原本分离的生活会因为瑜珈变得更好。
但终因愚笨，未能体会到！只能分享下我的一些灼见。
瑜珈是一个工具，它的含义是人们所赋予它的，人们因为不同的想法而学习瑜珈。
我们不需要做同一样东西或走一样的路，宇宙是由不同的相对事物组成、收缩、扩张、正面或负面、阴和阳、北极和南极、分离和统一。我们是共存的，在自我中连结，之后我们创造仁爱、接纳、理解彼此的力量，每个人也是我们的延伸，每一个瑜珈也是别人的延伸。我们被一个人引领至另一个人，而瑜珈为我们提供了道路。
到此，以上就是小编对于瑜伽精准基础啥意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽精准基础啥意思的4点解答对大家有用。
