大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽素食减脂效果如何的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瑜伽素食减脂效果如何的解答，让我们一起看看吧。
素食会有什么好处？瑜伽所谓的惰性食物对身心害处是真的吗？
古人云:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。这里就说明了食素的好处是能使人头脑清晰。
科学家也研究表面动物在死亡的时候细胞会分泌微量毒素，死亡越痛苦毒素越强烈，这种毒素一般也会累积到人类体内。
瑜伽里面惰性食物是指口味较重的食物，这种食物有没有伤害心灵一说没有科学的依据，但是从佛教和道家里面都认为越是享乐的越是会污染心灵，所以也可能会有。
总之，素也和、荤也好其实现在食物都含大量激素、农药花费，这些无法避免，我们只生学习养生知识自己控制和调理才能保持健康。
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必须素食才能练习瑜伽吗？
必须素食才能练习瑜伽吗？
如果偶尔吃肉，我还能保持瑜伽吗？
个人而言，我认识不少练习瑜伽（也吃肉）的人仍然从练习中获得不断的好处。我相信瑜伽不是由你吃什么定义的; 它是由你与你的想法关系定义的。
一个人选择成为一名素食主义者可能有很多原因，其中一个是ahimsa。Ahimsa阐述为非暴力或非伤害，可以以许多不同的方式解释。在瑜伽世界中对这一概念最常见的解释之一是***用素食主义（等同于不伤害动物）。
虽然这种解释是非常有效的，但它仍然只是一种解释。所以这并不能成为事实或神圣的事实。瑜伽是一次个人旅程，因此不能用“一刀切”的文字来概述或定义瑜伽。
正如身体体式的一个标准不能适用于每个人一样，精神实践中的一个标准也不能适用于每个练习者。虽然许多瑜伽士是选择遵守ahimsa的素食者，但这是个人选择。
每个人都是不同的，每个人都可以用自己的方式解读意识型态。我们也应该将这种非暴力概念扩展到仅仅是身体暴力之外，并扩展到更深奥的精神暴力范围。尽力不去判断他人做出的选择，或者试图将自己的信仰强加给他们。@悟空问答 #瑜伽#
素食减肥谁减下来了，能不能分享一下过程，谢谢？
减肥与食素有点牵连，但不是绝对。
有的老人并没有大食肉鱼，可依然体宽。说明，食素并不能减肥。
切忌暴饮暴食。
大家都知道，一般肥胖的人，首先是食欲旺盛，口感泼辣，遇啥吃啥，要有个三朋好友，边侃边吃边聊的话，好像没有时间概念，，，这样，无形就撑大的胃的容量。
吃到刚有撑的感觉，再呱啦一番，似乎还行，，，这现象在夜市的马路边不乏其人。膀大腰圆的豪饮豪侃的架式中，胖子就脱颖而出了。
因此，回头再论减肥，必须要管好嘴，按量吃饭，酒喝少许就行。
当然，无任胖瘦，只要健康快乐就行。远离三高，从容应对人生。
两年半前在印度的一家retreat学习瑜伽，早上两小时课程，下午也两小时，加上一日三餐都素食（鸡蛋牛奶都没有），那两周的消化系统可好了，吃几餐排几次便。虽然离开后没有很勤奋的排便，但是也保持至少每天一次。所以只要多出汗多喝水，加上易消化的食物，瘦下来是迟早的事。（在印度的那五周我瘦成了排骨😂）
爱好瑜伽的人一般会有哪些喜好？
回答这个问题之前，我们来看看瑜伽到底会带领我们进入一个什么样的终极状态。我们不断地凹自己的身体，除了收获身体的稳健、灵活、力量等这些副产品外，在意识领域会有突破性的“革命”，（瑜伽经）2.47 诠释：通过放松所有努力，大脑被融入一个无限所在，瑜伽体式的掌控从而达到终极。于是一个人超越二元对立。我们知道我们存在一个物理的世界，也是一个矛盾的世界，就像有白天就有黑夜，有欢笑就有泪水，成功对应失败，生命对应死亡.......超越对立，也就意味着”合一“，生命存在是一种温暖、 平和和喜悦......但这是一条较漫长的瑜伽路程。
作为爱好瑜伽的人，肯定是在这条路上迈开了一步或者二步，也许是更远，但不管怎样，他们对这‘终极的’‘合一'至少有过短暂的一瞥，所以才会爱，才会继续坚持不懈地走下去..... 由于这种特性，爱好瑜伽的人的喜好就是平和、喜悦、温暖、健康、自然、朴实和真诚，正因为这些，瑜伽人才会显得优雅 、从容又积极乐观、自律。
只要稍微在瑜伽圈’混‘ 的人就会发现， 即使有些人有一些不良爱好，通过一段时间自律练习，他们也会不知不觉地成功戒掉这些陋习。
所以爱瑜伽的人的喜好就是：只要是有益身心的，瑜伽人都喜欢。
谢邀。我就是喜欢瑜伽的人，说说我的喜好吧，但是不能代所有人。
第一，我喜欢打扮自己，不是给别人看，而是给自己一个快乐的心情，所以瑜伽管理好自己的身材。
第二，我喜欢读书，在书中看到静默的自己，也能得到很多的正能量。激励自己完美自己。
第三，由于练腹式呼吸，我也喜欢上了唱歌，唱歌进步很快。
第四，喜欢旅游，喜欢大自然的美景，呼吸着大自然空气能让我美美的心情飞起来。
到此，以上就是小编对于瑜伽素食减脂效果如何的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽素食减脂效果如何的4点解答对大家有用。
