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为什么要练太极？有什么好处？
存在就是合理，太极作中国传统文化影响下的一种拳术，并不是仅仅是为了格斗，在近代的发展中更多是健身与养生的作用，甚至延伸到文化的认知，所以太极是值得学习的技能。
太极拳是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术.
太极拳的很多外在形态是武术的技击动作，它的发力，攻防意图都是围绕着技击去设置。但是它的圆润，缓慢、柔和、注意以气息、意念引导动作却是典型的中国“气功”的办法。在中医的理论里“经络学”、“穴位”是重要的治病依据，同样太极拳也是使用了中医的理论，在练习时强调意念配合动，达到形神合一的境界。
在哲学方面，太极拳的动作极拳以“太极”为名，吸取我国古代《易经》哲理为指导思想。《易·系辞》云：“易有太极，是生两仪。”太者，大也，初也；极者，端也，始也。其是宇宙间派生万物之本原，其包含有动、静和阴、阳两个方面。动而生阳，静而生阴，既对立，又统一，此消彼长、相互转化，不断运动，变化无穷。太极拳正是以这种理论为依据，讲求动静、阴阳。形体外动，意志内静。调节人体的阴阳平衡，调畅气血，舒展筋骨，培养正气，以达到内外调和、预防疾病、抵抗外邪和延年益寿的目的。
人们练太极拳的目的是什么，我坚持练习太极拳多年，还是有一定的感悟。
我认为太极拳属于中国传统武术范畴，古人练太极拳的目的有三，一是技击，二是防身，三是健身。
今人练习太极拳的目的也有三，一是健身，二是防身，三是技击。而国家推广的太极拳其目的就是国民健身。
其实练习太极拳并没有想象中的简单健身，它是中国传统文化的一朵奇葩，练习太极拳是一种内外兼修的体育活动。
我总结练拳三***宝，一练心态，二靠毅力，三在坚持。
我认为太极拳练拳有三个内涵，一练柔，二练刚，三练刚柔转换，柔起来似行云流水，刚起来山嘣地裂。太极拳不仅要练力还要练理，不仅要练标还要练本，不仅要练招还要练身，最终要练得内气与外形的完美结合，总之太极拳不是一朝一夕的事，是一生追求的内外兼修的中华传统武术。
太极拳，简单的说，是不断单腿独立平衡地全身柔和运动。适合老年体弱人群锻炼。可以养生、改善免疫力，治疗各种慢性疾病。往深里讲，是祖国传统国学，有很强的竞技效果，以弱胜强、就是可以***。五行八卦、阴阳平衡，很深的理论内容。太极还有内功修炼、打通经络、延年益寿。总之，走进太极世界，妙不可言！
太极拳是中国人独创的体育锻炼方式，100年前在世界上是绝无仅有的，只是到了近代社会才逐步传播到国外，目前有许多国家都推崇太极拳，其中水平最高的是日本。那么是什么因素使太极拳得到各国人民的喜爱，现在我作简要的介绍和分析。
太极拳和挥汗如雨的力量训练和体能训练相比，它是一项心平气和的运动，这是它最大的特点，太极拳的要求是慢练，这和传统的武术训练法是截然不同的，而其玄妙也在“慢”里。太极拳偏重于人的神经系统的锻炼，它可以营造安静、自然、愉快的心理境界，培养人忘我无他的精神气质。
其次太极拳的动作有拉伸运动的效果，能起到激发身体活力的作用，这和瑜伽有相通之处。
最后太极还有一个独特的作用，就是它是一种提升身体放松度的训练方式，就武术来讲只有先放松才会产生巨大的爆发力，这也是古代武者推崇太极拳的原因。
太极拳对和神经系统相关的疾病有独特的治疗效果，比如失眠、注意力不集中、抑郁等疾病，在生活压力和工作压力都很大的现代社会，太极拳是一个比较优秀的身心平衡方式，
让我们都来练太极吧！太极拳为我们开创了一条通向健康生活方式的优秀路径。
这要看练习目的是什么！如果是锻炼身体的话。相对来说太极因为他的动作舒缓，强度不高比跑步之类的锻炼方式更好一点，毕竟不是每个人多时候高强度的锻炼！现在有的人逢武术必反。这也是不正常的行为！武术和跆拳道！空手道！还有西方的各种技艺创造出来的时候多少种攻击技巧，只是后来人慢慢的添加了各种文化！每个人要根据自己的能力选择适合自己的锻炼技巧！
瑜伽与太极拳有哪些重要的不同之处？
不同点是它们运动的表现形式不同。
太极呈现动态，以肢体动态进行运动；
瑜伽表现为静态，用静来统领整个运动过程。
<span style="font-weight: bold;">首先要把太极拳和瑜伽的共同点找出来，才能进行区别的分析；
先看瑜伽和太极拳的定义描述：
瑜伽 :是指瑜伽者透过修行的方法把自我与宇宙的融合。这也就是我们道家的“天人合一”的理论。瑜伽 最基本、最核心的意义是调和与均衡。
太极拳：是以太极阴阳来历理论作为指导的肢体运动；太极拳依据的阴阳理论最大达要求就是阴阳平衡。平衡。
瑜伽和太极的相同点：
1.他们的目标基本上是一致的，追求均衡平衡。有人说你瞎说，阴阳平衡才是陈拳目标、也是道家的主题思想。
2.运动、训练中对肢体的要求是“抻筋拔骨”，也许您不同意我的观点，我是学陈拳的，传下来的丹田啊意气为体啊，那都是表象。陈式太极拳讲究的是“抻筋拔骨”，这才是内功，你看不见的。瑜伽的静态抻拉，做过瑜伽的都知道。这点相通。
3.都讲究中正统一、内外和谐，都讲究神形兼备、身心双修。
4.同是东方的哲理下的产物。
瑜伽来自印度，而太极拳是我们的国粹。我觉得瑜伽练习有一定的年龄和环境要求；而太极拳老少皆宜，可以在任何环境和时间下练习。瑜伽确实能健身，对女人塑造形体美，无可挑剔；但是我们的太极拳出自道教的阴阳变换。不但可以强身健体，而且有名师辅导的话，会有一定的技击技能上身。
好问题！瑜伽([_a***_]YOGA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。瑜伽的卖点正中现代女性的心窝：美体、减肥、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。主要练的是撑筋拔骨，压腿拉筋，其实也是太极拳基本功里的一种起码要求而已，太极拳练的是“进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极***一体。”；不管何式太极拳，都要暗含八种手法掤 、捋、挤、按、*** 、挒 、肘、靠，五种身法：前进、后退、左顾、右盼、中
定。
最大的不同是：瑜伽练外形而太极练内境（注：不是内劲）。瑜伽静中取动，太极动中取静。现代瑜伽是印度苦行僧的一种修炼方法演变而来，现代太极拳是古人的一种搏击拳术演化而成。
谢谢邀请！
瑜伽与太极拳，有哪些重要的不同？
现在的悟空问答越来越有意思了，问题越来越五花八门，难度也越来越“高深莫测”。为了每天的一包烟钱还是勉为其难应邀回答吧。
在当今社会里瑜伽和太极拳都是一种健身术，都能够起到提高健康水平，修身养性和调节内外平衡的作用。
说到瑜伽与太极拳的区别，已经不能单纯的用一个是健身术，一个是技击术来区分，现在的太极拳技击的价值已经几乎为零了，已经是一个彻彻底底的健身术。
瑜伽与太极拳的区别在于发源地不同。瑜伽的起源是印度，太极拳的起源是中国，虽然都有东方文化的影子，但两国的传统文化差异还是非常明显的。
理念不同，瑜伽在公元67年随佛教传入中国，成为密宗的修行术。瑜伽里融合了较多的佛教文化。而太极拳起源于中国的道教文化，佛教文化与道教文化还是有着很大差异的。
好莱坞的科幻片都符合科学性吗？“幻”是什么意思呢？
谢邀，我是复古电影控
科幻的定义并不一定，有多种解释
比较靠谱的一种解释是：“用幻想艺术的形式，表现科学技术远景或者社会发展对人类的影响。”
《辞海》上对“科幻***”的定义是：“依据科学技术上的新发现、新成就以及在这些基础上可能达到的预见，用幻想的方式描述人类利用这些新成果完成某些奇迹的新型***。”
正统科幻迷主张科学与幻想缺一不可。倘若没有任何科学根据或直接违反科学定论（尤其是有实验验证的），则只能归为奇幻、魔幻或超现实作品；反之幻想若是付之阙如（作品中的科学内容在其成书年代即可实现），那就只是一个科学写实故事。
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把科幻分为“软科幻”与“硬科幻”，是科幻界内部流传最广的一个分类法。
重视科技含量的科幻***是“硬科幻”，重视文学技巧的科幻***是“软科幻”。当时，它们曾被称作科幻***中的“重科学流派”和“重文学流派”。
主要写科学知识的作品是“硬科幻”，主要写人性的是“软科幻”。
如果喜欢我的回答，请点关注，我是复古电影控
流浪地球吐槽的人真多，其实谁也改变不了的是它的票房收入起来了，证明很多人喜欢它，相信大多数人不是追求科技的真相去的，只是觉得好看就可以了，希望有超越它的国产片出现
到此，以上就是小编对于周易基础瑜伽入门教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于周易基础瑜伽入门教学的3点解答对大家有用。
