大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽本体觉训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽本体觉训练的解答，让我们一起看看吧。
什么是感统失调，怎么康复训练？
指大脑和身体相互协调的学习过程，指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路，从环境中获取信息并输入大脑，大脑再对其信息进行加工、处理，协调整合后，形成知觉，指挥身体做出适应性反应的能力。当大脑对身体各感觉器官所得到的信息不能进行正确的组织分析时，以致整体机体不能有效动作的现象，称为感觉统合失调。感统失调并不是一种真正意义上的病症，通常在儿童12岁之前通过训练很容易纠正感统失调的现象，超过12岁就容易定型，不易改变。需注意的是，感统失调不适用于3岁以前的儿童。通常感统失调体现在：前庭系统、本体觉、触觉三个主要方面，各系统的感统失调又分为敏感型与迟钝型，根据失调种类和程度，制定的训练计划也会有所差别。日常生活中经常提到的身体平衡能力、手眼协调能力、精细动作也属于感觉统合的能力，身体平衡是视觉-前庭觉的协合，手眼协调是视觉-本体觉的协合，精细动作是本体觉-触觉的协合。感统训练分为家庭训练与专业训练，专业训练是由专业人员进行感统测评、训练实施的，在家里，爸爸妈妈可以在和孩子的游戏互动中帮助孩子同时进行感觉统合能力训练，比如：跳绳（本体觉和双侧运动协调能力），羽毛球（视觉追踪，测距，本体觉运用能力），篮球运球（双侧运动协调能力，测距，本体觉运用能力，触觉***，精细触觉***），剪纸（手眼协调能力），串珠（手眼协调能力，精细动作），涂画（本体觉运用能力，手眼协调能力），其实一些日常家务劳作也可以促进感觉的统合，多拥抱也可以促进触觉信息的统合。最后提出一点，孩子的感统失调，和家庭教养模式有很大关系，当孩子出现感统失调所带来的人际交往、注意力、学习力、自信心等方面的问题时，在评估孩子失调程度的同时，更需要父母在与孩子的关系上作出更积极的改变。
感统失调就是感觉统合失调的简称，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍，一般都是通过康复训练来改善。
产生的原因有很多：由于都市化生活，使得儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；父母太忙碌，辅导少而造成幼儿右脑感官***不足；出生后，孩子没有经过爬行阶段就直接学习走路，产生了前庭平衡失调；孩子没有机会玩土，玩沙，从而造成幼儿触觉***缺乏；过早地使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足等。
一般分为以下几种：前庭平衡功能失常、视觉感不良、触觉过分敏感、听觉感不良、本体感失调、动作协调不良。
而针对儿童感统问题如何去训练，如果可以的话，尽量带孩子去专业的跟我而针对儿童感统问题如何去训练，如果可以的话，尽量带孩子去专业的感统训练的机构，去进行一些感统训练。
训练的话，家长也可以带着小朋友在家中进行训练，但是在之前要明确小朋友在哪方面有问题，然后进行针对性的训练。像一些蹦床、挤压球、瑜伽球都是可以给小朋友进行的感统训练，同时还可以给小朋友进行一些平衡的训练。
平衡训练都有哪些动作？
单腿平衡 扫腿 单腿站立单臂时钟摆 单腿时钟摆 <span>在非平面上进行平衡训练 单腿深蹲 前向刺步 交错式下蹲 弯身后抬单腿 侧向弓步 侧向弓步旋体 等等都是很不错的选择，文还是那个月网站上有这方面知识的详细介绍，可以去看看。
单腿平衡:锻炼方法：双眼睁开，双脚并拢站立，抬起一只腿，膝盖可以朝前也可以朝向侧面。然后闭眼，保持一会儿这个姿势。
扫腿:腿站立，抬起左脚8-15厘米。双手自然放在身体两侧。保持躯干挺直，前后摆动左腿。摆动一会儿后，更换摆动方向
单腿站立单臂时钟摆:右腿站立，保持平衡，躯干挺直，头抬起，双手叉腰。向左侧伸直左手，逆时针摆动手臂，摆动面与身体平行。
单腿时钟摆:右腿站立，保持平衡，躯干挺直，头抬起，双手叉腰。抬起左腿8-15厘米，将自己想象成站在时钟中心位置，用左腿指出12、9、6、3点的位置。当指到3点位置时，左腿从右腿后面交叉过去。
(来自美国家庭医生智库问上医）具体的你可以自己去看看，有图
到此，以上就是小编对于瑜伽本体觉训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽本体觉训练的2点解答对大家有用。
