格斗基础瑜伽垫推荐,格斗基础瑜伽垫推荐知乎

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于格斗基础瑜伽垫推荐问题,于是小编就整理了2个相关介绍格斗基础瑜伽垫推荐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 开健身房除了会员卡、私教,还有什么盈利模式吗?
  2. 怎么看待有马甲线,肌肉线条比较明显的女孩子?

健身房除了会员卡、私教,还有什么盈利模式吗?

长期泡在健身房,身边也有开健身房的朋友


一般来讲,健身房的收入主要就是来自于会员,办年卡或者会员卡,一般都是几千到上万不等,这个可以说是健身房收入的一大来源。第二就是私教课程,一般健身房有很多教练,有专业的又不专业的,也有很会说服会员办各种卡上各种课程自己抽提成的。

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(图片来源网络,侵删)

一般说现在健身房,有健身,瑜伽,舞蹈搏击这样的课程,老师吸引力和人格魅力确实可以为健身房增加很多的收入,可以吸引来更多的会员。

第三,我想讲一讲还有的就是对健身的人售卖各类健身的补剂,例如蛋***,氮泵,蛋白棒等东西,这个也是一个比较好的收入,做得好也可以有很好的利润。

最后就是给会员私人定制。定制适合会员的训练计划饮食习惯。尤其是可以给会员定制减脂或增重套餐,可以为会员提供美味,且有很好的促进锻炼的饮食,这样的减脂套餐是可以吸引很多会员的,当然也可以扩大影响,做的很大。这就是我观察健身房的模式的出来的结论,当然前提你要真的懂这一行,需要做的工作太多了。慎重!

传统健身房的盈利点主要来源于会员卡和私教,新开的健身房会做预售,在预售期间回笼大量的资金,然后后期还是 依靠卖年卡、两年卡、五年卡来盈利,但是做过健身行业的人都了解现在健身行业的现状,前期会员卖超售卡,两年、三年、还有五年而且价格还低,开始自然会有很多的会员,可是这种情况越到后期经营越困难,因为很少回头客,基本靠拉新,而私教又很贵选择的人也只有少数,如果周围又新起了一家健身房,它的会员卡价格比你低,那么应该会有大部分人会选择价格低的那一家,这样便打起了价格战,如果你的价格高那么别人不会选择,因为对于会员来说在哪里都是搬铁为什么不选择价格低的呢?你想吸引客户又得降低价格......我曾遇到过一家健身房为了从价格上占优势从2000一年卡降到600两年卡,简直是无底线......这样的竞争受伤的只有健身房,会严重造成后期经营的困难,不仅对之前健身房会员办卡的不公平,后期长期如此经营下去面临的只有危机~~~

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<span style="font-weight: bold;">我了解到的新的盈利模式——“简康运动健身”模式摈弃传统健身“年卡制”经营模式,增加新的盈利点,让健身房 可以稳定的持续盈利~~

简康运动健身房随着时代发展的趋势加入了智能化的设计,智能门禁,智能更衣柜,智能淋浴等等,智能的健身房对于吸引客户也是一大亮点,主要的是简康运动健身的经营模式,增加了很多新的盈利点,例如运动简餐:会员在锻炼后或者是午餐晚餐不知道吃什么时都可以选择运动餐,有增肌、减脂等多种不同套餐,解决了会员锻炼后“不会吃”的问题,而在这方面的盈利点都是源源不断的,不用解释你也懂得;还有运动装备,当然选购运动装备需要费些心思,一定要是独款,谁都不喜欢撞衫;还有运动补剂、付费的小团课,私教买不起,针对性的小团课也是一个不错的选择价格也不是特别高......配合“简康运动”“储蓄卡”的运营模式运作,这样会员消费起来更方便,可以选择自主消费,实时消费实时储蓄......提高会员与健身房的粘性,增加了会员的复购率,可以让你的会所可以持续不断的盈利~~~

除了会员卡和私教课,还可以卖和健身相关的补剂,蛋***,肌酸,增重粉,各种健身饮料,你可以找几个大品牌或者在国内还不是太知名,但是在国外比较知名,品质好,质量有保障的品牌做代理,或者只是单纯代销。种类还是挺多的。

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国内一些运动饮料和食品相关品牌还会提供冷藏展示柜或者保鲜冰箱之类的产品,每年都有运动、保健产品的展览,可以搜索一下,联系厂家。

还有常见的洗漱用品,虽然量不大,但是总有忘记带洗漱用品的,也会买。也可以联系厂家定制衣服短裤等服装。即使是大品牌也可以试试做定制。只要质量好,价格适中就行。

再就是卖健身餐,增肌,减脂的都可以,但是食品进货渠道要有保障,食品安全非常重要,而且要厨艺好。还要控制、计算好热量,厨艺不好肯定不行,还要卫生、工商等方面都要合格。

代卖一些健身的配件,比如手套,泡沫轴,瑜伽垫,腰带,助力带,臂包,腰包,淘宝或者阿里巴巴批发就行。

再就是组织一些活动,骑行,长跑等,但是有一点风险。

还可以出租广告位,健身房的墙面,跑步机,椭圆机衣柜等都可以张贴广告。

暂时只想到这么多,不足之处欢迎补充。

怎么看待有马甲线,肌肉线条比较明显的女孩子

说起健身,很多女孩子都会觉得健身会很容易长肌肉,一不小心就练成粗腿、壮手、虎背熊腰、肌肉疙瘩什么的难看死了。

事实上,如果有心留意一下就能发现,拥有马甲线且手脚的肌肉线条都比较明显的女生,简直就是美得冒泡吧,甚至在各种社交软件中,健身女生的热度都是比网红脸要高的。

因为男人们对美的认知从来就没变过,不管是唐朝时的已肥为美,还是现在的以瘦为美,归根到底都是因为在那个环境中那个体型是最健康的表现。男人的大脑有一半都是在思考如何将自己的基因延续下去,所以找一个健康的伴侣当然是最正确的选择,而在这个不愁吃穿的时代中,能坚持自律每天努力的女人,绝对是最健康最美的存在。

可惜的是,这种美是不可能轻易得到的,更不可能会一不小就练成那样。担心会练出肌肉线条只不过是女孩们潜意识里为自己找不去运动的借口而已。

回到主题中来,对能练出马甲线还有其他肌肉线条的女孩,除了爱慕和钦佩,我想不到其他词语来形容了。来说你的外表在某种程度上是可以反映出你的品性的,最起码有两个月以上坚持运动、在各种美食面前保持良好的饮食习惯,才能有较低的体脂率和较明显的肌肉线条。

很多人不知道的是比起男性女性的[_a***_]低很多,而肌肉增长所需的相关条件也弱很多(比如睾酮素的分泌),男女生理上的差异已经注定了女性不可能轻易练出吓人的肌肉。


女性的健身之路大概是有下面三个阶段:

①减脂期

由于基础代谢低一点,就算每天一样的东西,女性也是会比男性容易胖。这是无可奈何的事实,再加上女性的腹部臀部腿部都特别容易积聚脂肪,所以在没有任何运动习惯的情况下女性的肌肉一般都会被脂肪遮住,所以大多数女性都可以说是珠圆玉润、Q弹可爱。

这种情况下,马甲线、肌肉线条这些做梦都不会有的。也正因为很容易胖,大批大批的女性从此踏上运动健身之路。

肌肉线条比较明显,有马甲线的女孩子是很棒、很吸引人的。

因为女性的肌肉和线条可不是天生的,那是自律和汗水为前提的,这样的女孩子,无论外在和内在,都是很有吸引力的吧!

因为生理上的机制不同,女性需要更多的脂肪用来保护身体的器官,所以女性比男性的体脂率更高,相应的女性也更难以把体脂肪保持在较低的水平。一般情况下女生要比男生付出更多的努力,才能获得一个看起来很健康或者很健美的身材

肌肉需要艰苦的锻炼,才会得到***,从而恢复生长。肌肉得到生长,除了训练之外,还有一个非常重要的因素就是激素分泌水平,其中很重要的一种激素是睾酮激素,那看到名字,想必大家也会猜的出来结果了,男性分泌睾酮激素的量是女性的十几倍,可想而知,女性如果想练出很多的肌肉,那背后需要付出多少!所以,如果一个女孩子肌肉线条明显,那她一定付出了非常多的汗水,没有训练是不可能达到的。而长时间努力的训练,一定离不开自律。

再来说一***脂,男性体脂率在10%-12%的情况下,会看到清晰的腹肌,而女性保持在17%到19%的情况下,可以看见比较清晰的马甲线。

女性因为天生需要更多的脂肪,如果脂肪快速下降到一定程度,会引起身体的不适甚至疾病。如果一个女孩子开始训练之后,特别快速的减少体脂,那很有可能会导致自己月经不调,因为身体需要一个适应的过程,长期科学的训练,是健康马甲线的基础

除了训练之外,要想达到健康的马甲线,还要饮食合理,睡眠合理。这可不是简单的一句话,这是需要放弃很多的社交时间,拒绝和朋友一起吃大餐,更合理高效的安排自己的时间……只有知道自己特别想要什么,并为之长期努力的人才会得到这个结果。

这样的身材已经练好,而且有智慧和毅力的女孩子,走到哪里不都应该是焦点么!

到此,以上就是小编对于格斗基础瑜伽垫推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于格斗基础瑜伽垫推荐的2点解答对大家有用。

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