大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于练瑜伽对腰椎有效果吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍练瑜伽对腰椎有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出症病人能不能练瑜伽？
腰椎间盘突出症病人不能练瑜伽，瑜伽主要是通过不停的增加人体关节的活动度来改善身体的柔韧性，腰椎间盘突出建议卧床休息，以快速的缓解的疼痛，建议在专业康复医师的指导下，进行针对性的锻炼。
腰椎间盘突出可以练瑜伽吗？
腰椎间盘突出症的患者是可以做瑜伽锻炼，通过瑜伽锻炼可以改善腰部肌肉的力量，可以改善腰部肌肉的气血循环，可以减轻腰椎间盘突出症状的发作，但是患者锻炼需要注意对腰椎的护理，可以针对腰椎力量进行系统的锻炼，而且不要弯腰重体力劳动。
腰椎间盘突出能做瑜伽吗？
腰椎间盘突出如果是由于急性损伤造成的，这是由于有急性水肿通常是不应该做瑜伽的，可以静卧休息。如果病情稳定以后，可以通过体育锻炼，特别是和做瑜伽等，由于一些体育锻炼，比如瑜伽，通过做瑜伽使腰部的力量得到增强。
做瑜伽能让腰部拉长吗？我马上就成年了？
有用是有用，但是是需要长时间练习的，估计拉长一到三厘米是没问题，但是需要不间断的练习大概1年左右，但是教练很重要，如果没有一个好的教练的话，估计希望渺茫，条件允许的话最后能有一个私人教练。注：骨龄闭合之前属于助长，骨龄闭合以后是帮助脊柱和骨骼调整。都是有效果的，不过骨龄必和前效果更明显。
腰椎间盘突出可以练瑜珈吗？
腰椎间盘突出的患者不建议进行瑜伽锻炼，有可能会加重病情。腰椎间盘突出的患者可以在床上练习一下飞燕式以及拱桥式的腰背部肌肉力量锻炼。也可以去游泳或者练习一下五禽戏，八段锦，这些都有助于腰椎间盘突出症的恢复。平常一定要注意腰部的保暖，避免吹风受凉。
腰椎间盘突出能做瑜伽吗？有什么影响吗？
腰椎间盘突出能做瑜伽？有什么影响吗？
谢邀，声明：2018年8月18日，受邀在头条发表了《懂科学的人会信中医吗》一文中，夲人发布经长期替心研究确认〞穴位与经络〞是古代科学发明，应列入中国古代第五大科学发明，写入教科书中，弘阳中华传统文化。特此声明。
瑜伽功明确规定〞***〞患者不能练瑜伽功。瑜伽功打坐，中国气功打坐，道家静坐，佛家禅坐。均为有念行为，从调解人的情绪开始，瑜伽打坐、中国气功打坐、道家***强调松、静、自然。佛家打坐四大皆空、放下万缘。想为念，想空为念，放下万缘为念。无念放不下万缘。
腰椎间盘突出可分为两种：一种是外伤引起，一种是内汾泌失调引起。
外伤引起腰椎间盘突出手术或中医推拿后康复期可练瑜伽打坐功。
内汾泌失调引起腰椎间盘出，中医诊断可分为二种：肾阳虚和肾阴虚。二者均可练瑜伽打坐功。
瑜伽功分为动功和静功。用中国古代阴阳分析。动为阳，静为阴。动和静均可调解人体内汾泌和新除代谢，阳性锻烁是动，动可调解人体内汾泌，静为什么可调解人体内汾泌，静者生动，动者生定。表面上看上去风平浪静。体内在发生战争，***大炮连弹齐发。体内阳气和阴气在进行你死我活搏斗。为什会产生这种现象？是因为人休放松了，把大门开启了，应放它们出来留达留达，路见不平，该出手时就出手。为什么人体发生疾病或外伤不药而愈？动物、植物、生物等都一样，不光不药而愈，有的还有再生能力。
无论学习那种养生保健方法，要投明师，学习中医西医都一样。中医有十八反，十九畏，妊娠忌服。西医有化反应。酸减中和。一剂药，一根针，一把刀下去能救人的命，也可要人的命。出现这现象：否定中、西医了？人云亦云。
到此，以上就是小编对于练瑜伽对腰椎有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于练瑜伽对腰椎有效果吗的6点解答对大家有用。
