大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汗蒸和瑜伽哪个效果好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汗蒸和瑜伽哪个效果好的解答，让我们一起看看吧。
装一个十平米的汗蒸房需多少钱？
汗蒸房是统称，具体分为大中小会所，休闲度***区，宾馆酒店，洗浴足疗，美容连锁，减肥理疗，健身房，家庭别墅等等窑洞、岩盘浴汗蒸房、火龙浴、火山岩、天然盐晶石汗蒸房、电气石汗蒸房、托玛琳汗蒸房、高能量硅藻泥汗蒸房、砭石汗蒸房、光波浴汗蒸房、高温瑜伽房、纳米汗蒸房、细胞能量房、玉石汗蒸房、家庭汗蒸房、全盐房、半盐房、溶洞硅藻泥盐房等等百十来种档次。
美容家庭理疗养生宾馆这些市场2014年15年16年一般的是安装托玛琳电气石汗蒸房和安然纳米被汗蒸房多，安装价格根据平米不同价格不同，而且价格也一年比一年便宜，但是技术和用料比以前都有进步。
今年也就是1300——1700元左右一平米，具体根据地面积计算，比如10平米单价1700元一平，30平米单价是1300元一平。
2017年18年19年一般的是安装半盐房多，相对于比托玛琳电气石汗蒸房提高了档次，不但美观大气，功效也增加了盐蒸功效，是在托玛琳电气石汗蒸房的基础上增加了喜马拉雅盐砖的材料，其它材料都一样的，因为安装厂家和个人越来越多的加入，价格也是越来越没有稳定性，一年比一年便宜，今年价格也就是1600——2000元左右一平米，比如10平米单价2000元一平，30平米单价是1600元一平。
具体可以根据您要求的风格档次和地面积做免费的效果图，最后再一次确定成交价格。
以下是分别是托玛琳电气石汗蒸房安装完工照片两张，半盐房安装完工照片两张
运动后到底适不适合汗蒸，为什么？
我认为并不适合，在运动后，身体出于一个缺水的时期，应该补水，再汗蒸可能导致过分缺水，引起脱水的情况。除此之外，运动后身体的免疫力低下，皮肤也极易感染，在这种情况下汗蒸患皮肤疾病的几率会变大。所以我认为不适合，应该沐浴后换一身干净的衣服。
运动后最好休息一下，不谊汗蒸，中医认为出汗如出血，长期性的出汗如不及时补充水份，时间一长心脑血管就会慢慢堵塞，进而变成心血管疾病，这样的例子很多。大的运动量是要损耗阳气为代价的，凡超运动量的人寿命多不长寿。一个人的阳气，心脏跳动的数量是衡定的，你透支就是透命。一般身体有内寒的人偶尔汗蒸一下，把体内的湿寒之气逼出有一定的好处，体弱多病者不谊时间过长，心脑血管疾病及高血压者最好别汗蒸，以免发生危险。运动，劳动都不能太过，太过就是损阳，损阳就是损命，根据不同体质适当进补阴阳非常有必要。
谢邀，如果是剧烈运动，或者是长时间运动，运动后最好不要汗蒸，主要是因为运动时出汗较多，虽然运动时可以补充水分，但是喝进去的水要经过身体各器官吸收之后再进入身体内，运动本身就已经加重了身体负担，再去汗蒸还会进一步使身体脱水，会进一步加重身体负担，对于一些有心脑血管或者其它脏器疾病的人来说风险更大。而且汗蒸也是很耗费体力的，每次汗蒸都有虚脱感，运动后汗蒸会感觉更累，也蒸不了多长时间，很难达到汗蒸都预期效果。
除非是只做轻度运动，并且在运动后休息一段时间再去做汗蒸，汗蒸之前最好多喝点水，尽量补充足够的水分。
我一般是一周锻炼六次，周末休息，或者只练瑜伽，汗蒸也只是在周末休息的时候去，平时锻炼完只冲澡。
到此，以上就是小编对于汗蒸和瑜伽哪个效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于汗蒸和瑜伽哪个效果好的2点解答对大家有用。
