易经基础瑜伽体式拍照,瑜伽体式 拍照

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  1. 梦境、入静、打坐和冥想是什么,它们有什么区别和联系?
  2. 老子说的虚静在生活中如何运用?

梦境、入静、打坐冥想什么,它们有什么区别和联系?

先说打坐和冥想。

说法的来源不同,打坐是道家的一种养生功法,其主要是强身健体,益寿延年。主要姿势取双盘或单盘或散盘的坐姿为主。

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(图片来源网络,侵删)

冥想是西方的说法,来源于印度瑜伽,其主要作用为放空大脑,达到身心灵的合一状态。主要姿势有坐姿位(同打坐),站姿位,仰卧位。

冥想有观想对象,根据观想对象的不同,又可以分为,语音冥想,烛光冥想,香薰冥想,呼吸冥想等。

冥想和打坐的实质其实是一回事,强调的侧重点不同罢了。

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(图片来源网络,侵删)

关于入静,打坐和冥想都可以入静,但是需要不间断的练习才能获得,这是一种必须实修才能到达的境界,即使方法知道得再详细也没有用,必须亲自练习方能体会。

梦境时,身体是静止的,但意识是混乱的,而打坐和冥想入静时,身心都是静止的,而意识是清醒的,不是睡着的感觉

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(图片来源网络,侵删)

梦境是心脑生理或病理在睡眠<夜属阴>思维情志活动

入静是眠静,是思维情志自我安慰而息放。

打坐是让气血之阴阳,精气神之化纳代谢

冥想是让思维意识情志放飞放松,创造创建智力。

四者都是以静为主(阴性)而作而息。提练心脑之精气神。

区别是:梦境为时间与阴阳交接白天与夜上完整完善二十四内。

入静为思维情志寂静可无时无刻,无时间制约性。

打坐与入静基本一样可无时无刻。

冥想与打坐和入静时间无制约性。

入静与打坐属养生之范畴内容,是正常生物功能状态。

老子说的虚静在生活中如何运用?

老子说的虚静在生活中如何应用?

财神哥带着这个问题给大伙讲讲什么是虚静,虚静又怎样带进生活中的。虚的意思即是无,无有的意思即是虚,静的意思即是代表不动,如果动了就不是静了,所以动会让人不安,不安的话就会引起心里的急燥,从而会做出很多不好的事情去影响自身的身体。

那么又怎么带到生活中去应用呢?这就要见人见智了。

不安静的人,在做事时肯定会出问题的,所以要做到虚静,必须要做到知识函养一定要高,而且要有一定的经历,大家有看到很多七十岁以上的人,平时做事做人就很淡定,很安然,不会大吵大闹。因为他们经历过了种种劫难和爱恨情仇,所以一切都看开了,觉得人生除了生就是死,其它的事情己全然不重要了。所以要修此道,必须要多见多闻,放松心态,得是福,失也不追逐。反正对生命有更好的滋养。

要讲到学习与应用这一法门,那么首先我们要多阳光一些不要做扬恶之事,要从善而起,渐渐的从修心修养进入此道。多看些道家的书籍,去理解书中的含义。做到既有理论的支持,又有行动的束缚。

世间所有的美好东西都是修心得來的,我们平时的灾难很多都是因恶心而生起的。所以修心也很重要。万事从心起嘛,易经有云,心坏则人坏,心有意,则会生起言论,有言论就会有现象,有现象才会有定数。个中的定数就是佛家的因果了。无起恶之心,必无起恶之果。


虚,说的是大脑的空杯、空灵状态。人可以三岁学会说话,但三十年也学不会不说话,尤其是做不到不该想的不想,不该说的不说。致虚极就是什么也不主动去想了,完全由灵魂自由的徜徉在无拘无束的状态。我们的身心也完全放松了,心脏自然轻松的跳动,每块肌肉都松驰下来,神经也在放松、放松,守静笃,即笃定的入静。

可能是一种气功态,也是禅定态,或者瑜珈一类的***,都要求这种状态。

此时,练功、悟道,都是容易的。

"虚静"就是是老子写书育人烦了,骑青牛出函谷关不回来了!#好货色#

十六章有句是"致虚极,守静笃。万物并作,吾以观其复。夫物芸芸,各复归其根…"老子的道,强调自然之道,人从无到有,再到有到无。

这个"虚静",影响了玄学,艺术。顾恺之提出"虚对";嵇康认为欣赏音乐要"听静而心闲";王羲之说做书法要"凝神静思";《文心雕龙》作者刘勰认为"虚静"是"驭文之首术,谋篇之大端"。

玄学上,兵法上虚实动静,都有深刻道理。

"虚静"其实在我们生活中方方面面都有涉及,已经深入到国人的骨子里了。

很多都市白领在嘈杂的都市里生活一段时间,都想找一个宁静的山沟里,充分放松,紧绷着的弦松弛一下,这也是追求虚静的一种。实在走不开的忙人,盘腿清空思绪,进入忘我。

大老爷们,抽根烟,整理一下思路,静静。

败家娘们,购点物,忘掉刚才不快,爽爽。

老人们,公园溜溜,搭个鸟笼,写意。

广场舞跳跳,健身房里虚脱,都算"虚静"在生活中的体现。

个人将虚静之美用于生活的体会是:虚则安;静则定!

致虚极,守静笃。

“虚静” 就是使人的精神进入一种无欲无得失无功利的极端平静的状态,这样事物的一切美和丰富性就会展现在眼前。所以“虚静”可以理解为审美活动时的心理状态。

“致虚”、“守静”是祛除心之障蔽,回归性之本然的一种功夫,其具体实现是以“万物并作,吾以观复”这一主体活动为基本路径的。

圣人以“虚静之心”治国,民自然“无知无欲”,具体来说,即“不争”、“不为盗”、“民心不乱”。“无为”并非什么都不做,而是要遵循大千世界的规律,尊重人的个性,有所为有所不为,是一种独特的思维方式。因此,圣人虚静无为之治,可以绝智巧,息祸乱,万物自然发展而并行不悖,天下无争无攘而归于和谐。

所以老子的思想当中的智慧涉及的面非常的广,可以说是其小无内,其大无外,包罗万象。

在政治上,老子主张无为而治、不言之教。在权术上,老子讲究物极必反之理。

在生活中,虚是心中无事,没有任何杂碎,没有任何鸡零狗碎的东西,重空性、无执、无欲。静重专注、安静、有专注力。最早的时候,虚心也是这个意思。

(下面照片是本人于老君山所拍)


到此,以上就是小编对于易经基础瑜伽体式拍照的问题就介绍到这了,希望介绍关于易经基础瑜伽体式拍照的2点解答对大家有用。

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