大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最基础的空中瑜伽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最基础的空中瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
空中瑜伽安全吗？
第一次知道空中瑜伽，看到空中瑜伽照片的时候简直就是两眼放光，这照片简直太美了太仙了，我一定要玩空中瑜伽。相信很多人也会有和我一样的想法吧。
刚好身边有朋友在练习空中瑜伽，那么就站在旁观者的角度说一下空中瑜伽的几点要求吧：
1、力量
空中瑜伽最基础的动作就是上去吊床，但是很遗憾的是手臂缺乏力量的基本很难上去，或者说上去之后从镜子里发现自己慢慢的滑下来了然后啪叽掉地上了，好像这样子就有点尴尬了。
2、柔韧
空中瑜伽做一些拉伸动作的不是，可不像在地上可以稍微的偷个懒、喘口气，是实实在在的利用自己的体重去做拉伸，偷不得一点懒。如果柔韧性差的话，可以看着别人飘飘欲仙自己却龇牙咧嘴的，这个画面我不敢想象啊，应该挺酸爽的吧。
3、耐心
看着别人再吊床上上下翻飞、悠然惬意，轮到自己的时候发现在做一些平衡等体式的时候一不小心没有找准中心，吧唧又掉下来了，这可怎么办？
4、勇气
空中瑜伽有挺多倒立动作的，对于一般人来说确实是一个挑战，因为习惯了脚踏实地的感觉，忽然在吊床上依靠着吊床的力量进行倒立不得不说还是会有点害怕的。
空中瑜伽在专业的老师指导下是非常安全的，可以说是专业性非常的高，如果你独自练习或者找的老师不专业的话，那你受伤的几率就非常大了，所以一定要找到专业的机构和老师，然后要在老师的指导下进行，不要盲目的自己去练，除非你已经经过老师的指导，对这个动作非常的熟练和有信心了，才可以自己练。千万不要做看起来别人做得很简单但是自己没有尝试过的动作，空中瑜伽的一个特点就是很多人因为看别人的视频觉得很简单自己就去尝试，但是他不知道里面要求的力量和柔韧度的点在哪里，而且某一个动作别人可能已经练习了几十上百次了，才能做到游刃有余，而不是第一次就练成的。这些东西要很有经验的老师才能看得出来，所以一定要有老师的看护才能练习好吗？
安全不安全我不知道，作为一个男人的角度，真的很好看，柔软的身体，优美的线条，最重要的是男人都喜欢的***大长腿，看得心旷神怡。
来几个买家秀，真的值得去欣赏，图片来自淘宝，如侵权请告知，我删除
我家住在顶楼，最近想在楼顶搞一个空中花园，能否请大家提供好思路？
感谢题主在7月12号邀请MOFO答题，我将根据自己的经验，如实回答我自己的观点和体会，看完请点个赞，也欢迎更多花友邀请我答题。
我家住在顶楼，最近想在楼顶搞一个空中花园，能否请大家提供好思路？首先特别羡慕题主有这么一个属于自己的顶楼露台，我个人认为，只要合理的安排，物业和城管等相关人员不会干涉进来，都可以依据自己的喜好来设计。不知道题主的楼层是多高，如果不高的话，我个人觉得可以做成半玻璃花房和半露天的这种风格，因为并不是所有的花卉都很耐晒，我们设置成两种区域，就能更加扩大养护花卉的种类，而且风格上也具有一定的视觉和层次感。
我们还要考虑到隔热防水这块的问题，如果题主楼层比较高的话，夏季的紫外线和温度，顶楼露台的地面是非常高的热度的，对于花儿们来说是个很大的考验，所以隔热这一块要研究好，要做好，这是很关键的一步。防水也是一样，做花园长久离不开的就是浇水和打理，防水没做好，下面自家的顶板和墙面就要受灾了。再有很多其它软件的装饰，比如风格花的桌椅，休息区这些都可以考虑进去，如果想做的比较专业，咱们有了想法再逐步按照自己露台的规模和面积，多方面考量以后，就可以慢慢实施了！希望我的一些比较笼统的想法能够给题主一些建议和参考。
以上内容是纯手打的，拒绝***和拼凑，完全来自我个人的经验体会，可能难免有疏漏，请指正！同时，欢迎更多花友邀请MOFO答题，如果你觉得我答的可以，请帮我点个赞，MOFO非常感谢！
屋顶花园搞好了确实漂亮，但是投资不小，后期维护不容易。目前，还是佛甲草屋顶绿化比较靠谱，国家正大力推进海绵城市建设，实施屋顶绿化，改善城市生态，有效治理雾霾，已是大势所趋，欢迎有识之士共谋发展！
我家也是顶楼，已经在建造空中花园，自已设计，自己建造，现也有个问题想咨询，休闲区有3O公分要回填，不知要用才不会影响承重。我是想用土是否可行。没有做防水，直接在顶楼用砖和瓷砖隔空一块砖的厚度再浇灌水泥。用来种花种草，花坛有3θ公分不知是否会影响种植，规划了两个休闲区，一个打算埔防腐地板和葡萄架，一个烧烤区，鱼池想做一个还在设想中，请网友给个建议，帮我出出主意，以下是我还在建的花园。收收集大家的建议
#楼顶花园#顶楼做空中花园有得天独厚的优势，万物生长靠太阳，楼顶阳光充足，种什么都可以生长得很好，打造楼顶花园要注意：
一、植物的选择，比如选择花园植物三主力：月季、绣球、铁线莲。任何品种都能种的很好，因为光照充足 ，要注意绣球的遮阴问题，否则会晒伤。建议配合乔木植物种植，为其遮阳，问题是乔木植物需要空间大，根系发达，楼顶选择就要认真考量。
二、做好防水，要全楼顶做卷材防水，不能马虎，要找专业的防水施工人员施工。否则渗漏问题很烦人，后期维护也非常麻烦。
三、尽量利用大型藤本月季做花境，花柱、拱门、花墙相配合，现在的品种推荐：大***、玛格丽特王妃、胭脂扣、黄金庆典等等大藤。绣球可以现在无尽夏、石灰灯、香香草莓等铁线莲推荐乌托邦、戴安娜、开心果、阿拉贝拉等。如果将这些选择在南边，其北边就为绣球等耐阴植物提供了很好的生长环境。要巧妙利用植物的高度和幅度，相互搭配花境。
四、一定要预埋水管，设计好开关为滴喷灌做好准备。楼顶夏天浇水是非常繁重的工作，最热时可能一天要浇二次，所以，设计好滴喷灌非常有必要，如果有能力做成自动浇水系统最佳。
楼顶花园的打造有很多种方案，我这里有三种方案你可以参考一下：
喜欢烧烤的朋友，不妨把楼顶打造成烧烤派对花园，周末的时候邀请朋友一起在楼顶开一个烧烤派对。
楼顶也可以打造成一家人休闲***的场所，比如和茶，聊天，晒太阳，看书，听音乐等。
到此，以上就是小编对于最基础的空中瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于最基础的空中瑜伽的2点解答对大家有用。
