大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽舞蹈功底训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍瑜伽舞蹈功底训练的解答，让我们一起看看吧。
如何快速让身体柔软起来练舞蹈瑜伽是否太慢？
看你怎么练,每天压压韧带,每天一小时,?(当然不能一小时都是休息过去的,每次压到极限)两个月就可以了.当时我学教练班,一个多月就把一些中级的可以教会员的全搞定了.我天生很硬,主要是坚持,记得当时我腿紫了,我跟大家说那是大红大紫/哈哈
功夫舞怎么跳？
功夫舞是一种融合了武术、舞蹈和爵士韵律的舞蹈风格。要跳好功夫舞，可以参考以下几个方面：
1. 观察和模仿：观看功夫舞的表演视频，学习舞者的动作和节奏。模仿舞者的动作，包括手势、步伐和身体姿势。
2. 了解舞蹈节奏：功夫舞的节奏通常比较明快，要学会根据音乐的节奏来跳动。在跳舞时，注意身体的协调和音乐的韵律。
3. 练习基本动作：熟练掌握一些基本动作，如踢腿、跳跃、旋转等。在跳舞时，将这些动作融入其中，使舞蹈更具活力和表现力。
4. 发挥创意：在模仿的基础上，可以加入自己的创意和风格，使舞蹈更具个性。可以尝试在动作中加入一些武术元素，如拳法、腿法等。
马上20岁了，想练一下柔韧度，是练瑜伽好一点还是学跳舞好一点？
瑜伽和舞蹈都各自有有优点，但还是建议你去学习瑜伽，为什么，年龄在这如果现在去学习舞蹈的话，可能会有点晚，而瑜伽就不同了，瑜伽是任何年龄段都是可以学习瑜伽的，在说瑜伽也能帮助你塑性，提升你自己的气质和优美度
舞蹈和瑜伽哪个更好？
瑜伽好
瑜伽和舞蹈都能减肥，同样都能保持身材。瑜伽呢，是顺应内心做出来的，调整自己的身体是瑜伽的目的。舞蹈的美是外在的，身体的状态往往是超负荷的，不同的舞种超负荷的身体部位也是不同的。瑜伽可以拉伸韧带，矫正体态，改变气质；跳舞则能够减脂，锻炼身体协调性，也能改变气质。
还是学舞蹈好吧，瑜伽对身体的柔韧性要求太高了，没有基础就去练习的话一个不小心就会肌肉拉伤，那就得不偿失了。
现在很多的成年女性都选择学爵士舞，爵士舞是街舞的一种，入门门槛低，也容易学，找一家街舞爵士舞培训中心，在老师的带领下好好学习，很快就能看到自己的成就，而且不定期也可以跟机构出去演出，还是很不错的。
学瑜伽好还是学舞蹈好？
您好，针对您的问题，给的答案是：每个人的喜好不同，别人的不一定适合您自己，舞蹈和瑜伽各有各的好处，我在这里给您一一列举出来，具体哪个更好更适合您自己，还得“实践出真理”。
瑜伽和舞蹈都能减肥，同样都能保持身材。瑜伽呢，是顺应内心做出来的，调整自己的身体是瑜伽的目的。舞蹈的美是外在的，身体的状态往往是超负荷的，不同的舞种超负荷的身体部位也是不同的。瑜伽可以拉伸韧带，矫正体态，改变气质；跳舞则能够减脂，锻炼身体协调性，也能改变气质。
瑜伽
二者也有不同的作用
舞蹈：增强心肺、调节新陈代谢、平衡人体节律、安定神志、提高记忆力、给人一种轻松舒畅的感觉、疏通全身经络
瑜伽：恢复自身自愈能力、舒缓压力、塑造形体、给人一种来自内心的力量
舞蹈
改变气质和形体要靠瑜伽，改变气质和自信要靠舞蹈
瑜伽有一句广告语“你什么时候[_a***_]瑜伽，年龄就定格在那个时候”。瑜伽是最好的保养品，一堂瑜伽课下来你的身体不仅完成了垃圾清除、排除毒素，自主按摩和滋养内脏器官，也使得血液得到了良好的循环。
舞蹈是一种有益于身心健康的活动，增加身体的协调能力，有效的延缓衰老，增加身体柔韧度，舞蹈的美一定是要你用心去感受的。
到此，以上就是小编对于瑜伽舞蹈功底训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽舞蹈功底训练的5点解答对大家有用。
