大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于只上瑜伽大课有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍只上瑜伽大课有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽私教和大课的区别？
瑜伽大课和私教的区别：针对性不同（瑜伽大课是一对多，而私教是一对一）、学习内容不同、私密性不同（私教课具有更私密的环境）和安全性不同。
针对性：每个人的身体存在着极大的个体差异，瑜伽大课上同一个练习并不适合于所有的人，导致锻炼效果不佳，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务。
学习内容：瑜伽私教能帮助练习者建立正确的练习态度和方式方法，进行系统的学习。瑜伽大课上一般只会教比较普通和常规的动作。
私密性：瑜伽私教，有为练习者专设的安全的练习环境，练习者也将得到自己所喜爱的瑜伽老师专注及具个性化的指导。大课一般是在公共的操课室进行。
安全性：瑜伽私教可以减少受伤的机会，能够时刻关注到个人的反应，掌握个人接受的情况，及时调整锻炼的强度。瑜伽大课教练不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。
私人教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平和年龄段的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于会员。
私人教练对练习者的帮助：
1、通过帮练习者设置一个可行的目标。
2、提高整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。
3、帮助练习者在最短的时间内达到最佳的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。
瑜伽教练的收入怎么样？
问题我有发言权。2016年我开始做线上瑜伽课程运营，后来转型做瑜伽馆经营咨询，微信好友里大几千的瑜伽老师、馆主，经常和他们交流。
一、看城市
如果是在一线城市（北京上海深圳等），月入过万比例较高，但是，在一线城市一个月房租都要四五千了，这点收入也存不了几个钱。
其他地方，瑜伽教练收入以3000元-8000元（这里说的都是月收入）居多。
小城市、经济越不发达的地区，3000-5000居多；
如果是较发达城市，5000-8000居多。
二、看水平
如果只能上大课，那么收入一般；
如果有私教，收入一般会上一个台阶。
比如多数地方私教收费在300元/节-600元/节，课时费一般在3-5成，也就是说，瑜伽教练能拿到的私教课时费在100元-300元/节，如果一个月有30节私教，基本上比普通教练会多出3000元-1万元左右。
当然，如果是在发达地区，有一定知名度的瑜伽教练，确实能做到一个月收入超过3万。
至于能开工作坊的老师，收入会更高。
大多数瑜伽教练，基本上很难突破1万的门槛（就算突破，也就是徘徊在1万元/月的附近）。
所以，你会看到很多瑜伽教练都在朋友圈卖瑜伽服、瑜伽用品，甚至乱七八糟的东西，
为什么呢？
缺钱啊。就算一个月收入1万，每年还要参加各种培训、学习，一年学费、路费好几万，还要买几件瑜伽服，露露柠檬一条瑜伽裤就要八百多，你算算，还能剩下几个钱？这就是瑜伽教练的真实收入情况。
到此，以上就是小编对于只上瑜伽大课有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于只上瑜伽大课有效果吗的2点解答对大家有用。
