大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽服测评穿搭微胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽服测评穿搭微胖的解答，让我们一起看看吧。
为什么有些人要微胖一点才好看，瘦了反而不好看？
在这个以瘦为美的时代，偏偏有些人是胖一点才好看，比如微胖界代表：蒋欣、陈妍希，再者就是前段时间比较火的瑜伽妹子——seulmin。 实际上有两种类型的人胖起来更好看. 脸部适合添加曲线的人：五官属于典型的幼龄化组合：眼睛圆圆的，鼻头小巧且上翘，嘴唇嘟嘟的。看上去就是无害可人，见着犹怜的类型。 颧骨比较高的人：微微有点胖的脸，小巧可人，看起来非常清纯。 若是脸型属于提到的两种类型，咱就别拼死拼活减肥了，在服装上多花点心思就好。通常来讲，肉嘟嘟脸的妹子穿清纯可爱一点的服装更讨巧哦！
我觉得身材与胖瘦没有正比关系，身材比例好，气质好的人胖瘦都好看，但是有些人身材比例不协调，腿型、肩膀，胸部等形状不好看，胖瘦都不好看。有些人脸特别窄小的人，胖一点还好看一些，而肉肉大脸的人如果五官好看，还真的瘦一点清秀。总之，美丑无关胖瘦，丑八怪胖瘦都是丑。
大家觉得是在瑜伽馆练瑜伽好还是去健身房举铁好呢？
从专业医生和健康管理师的角度我的建议是两者有机结合对于健康是最有利的。因为保持健康的机体要求身体活动力量和拉伸交替进行:以周为单位（每周2-3天力量训练，每次不少于10分钟，每周2-3天拉伸训练，每次不少于30分钟是有益于健康的），如果你有近期目标，可以在两种训练的时长上做文章，比如想提高拉伸效果就增加拉伸时间，力量训练时间不变，反之亦然。有特殊目标需要至少坚持3个月见效，如果保持健康建议终生。加油👍
谢平台邀请囬答这个问题，去瑜伽馆练瑜伽好还是去健身房健身举铁好？这是两个不同的锻炼身体的项目，瑜伽的训练多数为女性多数。主要是对人体韧带拉伸舒筋和减肥塑型以及人的心境的训练。而健身房举铁训练是对人体肌肉和力量的训练。每个人身体素质和健康状况不同，选择适合自已的训练项目。
我觉得看年龄和体质。练瑜伽的人大多是女性，退休人员年龄偏大，适合在瑜伽馆练瑜伽，阴瑜伽、阳瑜伽相结合是不错的锻炼身体的 选择。健身房适合较年轻的有体力的女性锻炼再加阴瑜伽的练习，外练肌肉(举铁)内练筋骨(瑜伽)达到强身、健体、美容的综合训练。
您好，感谢您的邀请，对这个问题我的看法是
1.锻炼身体的方式有很多种，不仅有瑜伽，撸铁，还有普拉提，维秘塑形等等。
2.大多数人更熟悉的是健身房举铁的形式，尤其是大多数男性。因为男性更在意自己肌肉的线条，比如想要背变得更加宽广，让人有安全感。但是办了健身房的会员卡，却不办理私教的话，就只能单独在健身房跑步或者自己撸铁了。从安全的角度考虑，不太建议自己单独个人在健身房举铁，在负重没有保护的情况下很容易造成身体损伤。因此***如你想要让自己的肌肉线条更加的明显，建议去找健身房1对1的私人教练练习。
3.近年来瑜伽也越来越被人所熟知，一个瑜伽教练拿了证之后，可能就去开一个小型的瑜伽工作室，每一节课3~8个人一个小时带练，更多的是一些女性的客户群体，在过程中教练也会给予一些指导和纠正，是一种非常好的锻炼方式，能够增强身体的柔韧性，长时间坚持能达到身心灵的平衡，舒展情绪。但是瑜伽并没有很明显的瘦身减肥的效果，瑜伽是有一种纤体的效果，因为做了肌肉的离心训练，会让我们的身体看上去比较修长，但是体重不会有很明显的变化。如果你只是想去放松或拉伸一下身体，可以建议去多练一下瑜伽，男性也可以多练练瑜伽，增强身体的柔韧性。
4.普拉提和维密是近年来在我国兴起的一种新的锻炼方式，普拉提主要是我们身体回到一个中立位上，是属于修复类，比如久坐办公室的人群，腰酸背痛通过练习普拉提，让身体的肌肉达到一个平衡，从而让骨骼回到中立位上。维秘塑形是一种塑形的课程，它正在打造女性的身材比例。比如说肩背比，腰臀比，臀腿比。
综上每一种锻炼方式都有它的优点和不足，可以根据自己想要达到的一个目的和要求，去选择不同的锻炼方式或者多种锻炼方式相结合。
以上是我对这个问题的一些分享解答，希望能够对您有所帮助。我是飞鱼，专业维密塑形私人教练。
到此，以上就是小编对于瑜伽服测评穿搭微胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽服测评穿搭微胖的2点解答对大家有用。
