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瑜伽用的器械有哪些
脊椎矫正器：辅助的脊椎矫正系统，是其他普拉提设备的一个补充。针对不同类型的人群进行脊椎的矫正；核心力量较弱的人，也可以用它进行普拉提动作的***训练 基本构造：椭圆形的靠垫，有不同角度。特点：凹槽形的靠垫设计，与人体脊椎完全贴合。
随着健身行业的高速发展，瑜伽这项新传入到中国的一项运动，也变得越来越受欢迎。特别是不愿意进行剧烈的体育运动的女性和男性，也可以找到一项适合自己的运动。练习瑜伽没有场地的要求，只需要一张瑜伽垫就可以了。
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健身房小器械有很多种，主要包括哑铃、壶铃、瑜伽垫、跳绳、弹力带和泡沫轴等。哑铃 哑铃是一种基础且多功能的小器械，用于进行力量训练。哑铃有不同重量可以选择，适合不同健身需求的人群。在健身房中，哑铃可以用于各种推、拉、举等动作，帮助增强肌肉力量和耐力。
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