好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾小球肾炎瑜伽效果好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肾小球肾炎瑜伽效果好吗的解答，让我们一起看看吧。
天天锻炼会导致尿酸高吗？
谢谢邀请。天天锻炼会不会引起尿酸升高，重点在于锻炼强度有多大，适宜的运动不会升高尿酸，并且对病情是有益的。但短时间剧烈运动就会引起尿酸升高。
1.我们从高尿酸血症形成原因来分析。作为嘌呤的终产物，尿酸主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。人体中尿酸80%来自内源性代谢，20%来自食物。显然，运动影响尿酸是与内源性代谢有关。内源性代谢所致高尿酸形成有下列原因。
①尿酸排泄减少。
尿酸排泄障碍是引起高尿酸血症的重要原因，80~90%的高尿酸血症有尿酸排泄障碍，剧烈运动导致尿酸增高正是影响这个环节。短时间剧烈运动，如各种无氧运动，骨骼肌强烈运动耗氧量大增，而人体心肺摄氧功能是渐进过程，与骨骼肌耗氧量不匹配，骨骼肌缺氧，糖类供能以糖酵解为主，产生大量乳酸。短时间高强度的运动还可能造成横纹肌溶解症，导致大量乳酸堆积，同时产生的肌红蛋白损伤肾小球和肾小管。这些原因，导致尿酸由肾排泄障碍，尿酸排出减少，导致体内尿酸升高，可能会诱发痛风发作。运动引起的痛风在运动当时是不会发生的，会在安静时，尤其是夜深人静时发作。
②.尿酸生成过多。剧烈运动骨骼肌ATP分解过多，也会导致尿酸生成增多。
2.适宜的运动。
如果在痛风发作期，不要运动，患肢制动。在缓慢期，也不适宜长跑，登山等对关节磨损较大的运动，以免沉积在关节的针状尿酸盐结晶未溶解，进行这些运动会诱发关节炎。只能进行缓慢的有氧运动，如散步，太极拳，瑜伽等。总之，痛风病人运动有讲究，最好遵循医生指引，根据自身情况调整运动频次和运动量。
图片来自微信公众号《小大夫***》
到此，以上就是小编对于肾小球肾炎瑜伽效果好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾小球肾炎瑜伽效果好吗的1点解答对大家有用。
