大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于印度瑜伽修士训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍印度瑜伽修士训练的解答，让我们一起看看吧。
何为瑜伽，瑜伽的前生今世，如何进阶瑜伽？
近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
很多人都比较相信瑜伽对人们的身体保养有着很大的益处，所以，在每天都会坚持练习瑜伽，但是，对于一些初期瑜伽学者，究竟瑜伽知识你知道多少，练习瑜伽有很多知识是需要提前了解，不然的话，就不能掌握瑜伽的要诀，我们对此要知道。
开始练习有三种方法：
1)找个老师当面传授
2)从视频开始
3)从书本开始
能够有老师当面教学最好，可以及时解答你的各种问题，但是目前疫情期间瑜伽馆都不开门，跟***练习和阅读瑜伽书籍也是可行的，或者有老师会开设***面对面课程也行。
<span style="font-weight: bold;">什么是瑜伽:
瑜伽的英文词“Yoga”，印地语“ योग ”，是从印度梵者Yug.Yuj而来。其含义为一致、结合或和谐。瑜伽是一个提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
人们最常引用的古代文献《瑜伽经》的作者帕坦伽利这样定义瑜伽：瑜伽是头脑的波动静止后实现的合一状态。帕坦伽利也提出了我们所知的瑜伽八支分法，其按顺序分别为：自律、劝制、体位、调息、制感、执持、冥想、三摩地。（详细了解瑜伽八支法，可在公众号回复“八支”关键词可供参考）
而现在人们将瑜伽越来越多的与体式联系在了一起，认为瑜伽是一系列的体式或是一种锻炼，尽管如此，瑜伽其实不仅仅是体式的练习，当身体上的积极变化也会给练习者带来心灵上的放松与平静，瑜伽是一种生活的艺术和传统，是体会与自己、他人和意识连接的方式，瑜伽是身心灵的合一。所以瑜伽的核心始终是没有变的，正如《瑜伽经》中所说：“瑜伽是保持头脑的平静，是一种心智技能。”
所以瑜伽，它的体式运用古老而易于掌握的技巧，改善着人们心理、生理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
瑜伽的修为可分为以下七个层面：
瑜伽是东方古老的强身术之一，它起源于印度，流传至今已有五千多年的历史，但其实瑜伽的起源可追溯到四万多年以前，当时印度洞穴壁画中就出现了人物伸展体式和坐式冥想的形象。
瑜伽有一句动人的宣传语“你从几岁开始练瑜伽，年龄就停留在几岁。
瑜伽起源于印度，流行于世界，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽（英文：Yoga，）在梵文中，“瑜伽（Yoga）这个词的意思是 “连结、结合、统一”。是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。我们今天看到的丰富的不同／名字的瑜伽（课程）其实都是***以及后来的习练者演化出来的各种习练方式。
瑜伽是一棵巨大而古老的树，它有许多枝干和根，不断生长和进化。只要我们记住这些根源，来到垫子上通过练习去寻求真理。感恩遇见瑜伽，二姐也希望更多喜欢瑜伽的人受益于瑜伽，希望大家能找到自己喜欢的流派坚持练习，遇见那个更好的自己。
我是二姐，习练瑜伽十余年，如果你对瑜伽有兴趣，关注我，让我们一起练习。
中国的史书和外国的史书，哪个更可信？
难分高下！
如果要从文献书籍中去了解历史的可信度，还是外国的历史书籍，可信度比较大一些。因为外国的史书是通过辩证思维谱写出来的。而中国的史书都是由胜利者用正能量思维写出来的。这就缺少辩证思维，也降低了可信度。
中国的史书基本都是由下一个朝代编写的，元修宋史，明修元史，清修明史，通常前朝乃后朝所灭，让后朝修前朝史，必然会大力抹黑前朝，以证明自己的合法性。
但是，中国的史书，尤其古史，史家更有节操，且不受统治者强权左右。至于唐以后之正史，多受君权制约，可信度稍低。而外国没有记载史书的习惯，可信度参差不齐，因此中外史书的可信度难分高下。
四处搞殖民统治的欧美人，和爱搞历史发明的日韩，怎么看都不是可信之人。
前几年，我买了本《太后与我》，刷新了我的三观。这本书的作者巴恪思曾是英国外交部驻大清的翻译，在书中坚持说自己是慈禧的情人。有兴趣的朋友，翻看此书的第115页。。。
哎，这就是外国人。更可气的是，国内竟然有出版社给发表了。。。
外国本来就缺少官方修史，很多个人搞史书的又多是为了谋个名气。所以，写出来的东西很难让人信服。就是近代外国非常出彩的考古[_a***_]，最初也是为了“夺宝”！根本不是为了史学研究。所以，也没啥好说的。
而日本人和韩国人更厉害，都是历史发明家。尤其是那个叫藤村新一的，在日本伪造了几十处***遗址，愣是把日本的历史往前推了70万年！
（文|勇战王聊历史）
到此，以上就是小编对于印度瑜伽修士训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于印度瑜伽修士训练的2点解答对大家有用。
