大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统瑜伽的理论基础的问题，于是小编就整理了4个相关介绍传统瑜伽的理论基础的解答，让我们一起看看吧。
瑜珈的历史与发展？
瑜伽发展历程
1，初始发展趋势阶段：约公元三千年-前15世纪，瑜伽的实践活动环节，文本记述较少，以静座、冥想训练及修行的方式出現；
2，韦达阶段：公元15世纪-前8新世纪，刚开始关于瑜伽的文本记述，明确提出了瑜伽的定义，是有系统软件记述的刚开始，经典作品《吠陀经》；
3，前經典阶段：公元8新世纪-前5新世纪，瑜伽的基础意识刚开始产生，修行目地是梵我相接，完全解决痛楚，经典作品《奥义书》；
4，經典阶段：公元5新世纪-公年2新世纪，基础理论和系统化的阶段，完成了基础理论。
瑜伽是谁发明的？历史如何？
大约在公元前300年，印度大圣哲帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行***式订为八支体系。帕坦伽利赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
祖帕坦伽利
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
精准、能量流、舞韵、阴阳、纤体瑜伽、哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、慢流瑜伽，这些都有什么区别啊？
其实这些都是为了有更多的卖点而取得名字。
印度最传统的是哈他瑜伽，哈他二字本意就是阴阳，其他不同命名的瑜伽都是在这个基础上添加一点花样衍生出来的。
例如艾扬格瑜伽就是在传统哈他瑜伽的基础上使用一些辅助工具，如瑜伽砖、椅、绳、抱枕等来***瑜伽的练习。
舞韵瑜伽就是配合音乐和添加舞蹈动作；普拉提就是加快练习的节奏和加大力度；慢流瑜伽就是让瑜伽的动作做得非常缓慢安静让你去精心体会呼吸和肌肉的张弛，纤体瑜伽不过是为了标榜瑜伽有健身减肥的功效而加了好听的纤体二字~~~~总之，其实都差不多，万变不离其宗~~
做为瑜伽老师要做到哪8个字？
首先，具备很强的亲和力。在别人眼中第一印象就是容易相处和交流沟通，言谈举止优雅得体。
二，有极强的语言表达能力，有标准的普通话授课，使会员能清楚理解你所表达的意思。
三，有较好的专业素质并能了解身体各部位肌肉及骨胳名称。准确撑握每个体式的要点及作力部位，辅具的应用等知识。
四，有很强的能量场，使每个学员都喜欢上你的课，上你的课既是学习更是一种正能量场的享受，能让人感觉很温馨，就算很累流汗都很开心并且充满活力。
最后善于与学员沟通交流及分享。做好这些你一定就是一位很好的瑜伽教练和生活当中的良师益友。
作为瑜伽老师要做到：专业，耐心，勤快，和蔼。瑜伽是一门形体课程，所以瑜伽老师一定具备专业性才能指导别人。作为老说我，耐心也是必备的，学习瑜伽的人身体条件各异，年龄各异，必须针对每个学生耐心指导。一般一对多的瑜伽课学生都有10几个甚至几十个，瑜伽老师不能懒惰，要逐个动作示范纠正。当然老师的态度要亲切和蔼了。
到此，以上就是小编对于传统瑜伽的理论基础的问题就介绍到这了，希望介绍关于传统瑜伽的理论基础的4点解答对大家有用。
