大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于催产瑜伽球做多久有效果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍催产瑜伽球做多久有效果的解答，让我们一起看看吧。
预产期过了5天了，做什么运动可以催产？
预产期超过5天仍然是属于正常范围，不超过42周都是属于足月妊娠。可以适当通过饭后散步以及坐瑜伽球或者爬楼梯等动作有效促进胎儿入盆以及固定，从而对顺产时正确用力有帮助。怀孕41周以上仍然没有分娩则需要评估身体情况结合催产。
37周了怎么样能快点生？什么东西吃了可以催生呢？
怀孕37周属于足月，足月后分娩属于正常的足月妊娠。怀孕37周后可以适当通过散步，爬楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆以及促进分娩发动。没有特殊食物可以催产，期间可以通过补充维生素软化宫颈，同样可以起到催产作用，耐心等待分娩发动即可。
到预产期了，怎么快点催生？
你好，我是二胎宝妈。我二胎的时候也是到了预产期还没生，那个时候超过了4天，头胎的时候是刚好预产期那几天出生的
产检的时候有问过医生预产期到了还没生怎么办？医生说可以多走动运动，或者爬楼梯也好。也可以摸***，还可以吃巧克力***宫缩。
预产期到了还要多注意胎动，胎儿动的次数感觉多了还是少了都要注意胎儿会不会缺氧。
也需要注意一些产前的情况，比如：见红、宫缩频繁、破水都需要及时去医院。
最后祝平安产子！！
都说运动能让胎儿快速入骨盆，能近快发动，但我作为2个孩子得妈妈，凭经验说：身体素质，因人而异，运动适量。我到预产期时也天天压马路，自认为运动量也不小，宝宝自己不发动，最后都是到医院打的催产素，才生下来！ 所以放松心情，每天注意胎动，顺其自然。检查待产包，宝宝自己在等着好日子呢！
预产期并不是一个准确的日子，有绝大部分的宝宝不是提前就是推后出生，很少在预产期这一天出生。
但是很多准妈妈眼看着预产期过了好几天，肚子还没有半点反应，不免心里会有忐忑不安，胡思乱想。当心宝宝会不会缺氧啊？宝宝是不是不够活泼啊？
作为过来人，我对准妈妈这种期盼留级宝宝早点降临的心情特别感同身受，但是心急吃不了热豆腐，对催生必须谨慎，用科学合理的方法催生才能保证母子平安。
（图片来自网络）
<span style="font-weight: bold;">1、运动催生
我家大宝就是在预产期推迟3天后才出生的，当时刚过第一天，我也挺心急的，但听很多有经验的妈妈说，要多运动，坚持几天，宝宝很快就出生了。然后那几天就坚持爬楼梯、散散步，做做下蹲运动，果然过两天宝宝就发动了。
散步是一个简单有效的催生方法。散步可以促进胎儿入盆，不但有利于催生，还有利于准妈妈生产的过程中更加顺利。一次也不要走太久，可以分两次进行。
（图片来自网络）
爬楼梯也不失为一个催生的好办法，很多医生也会让过了预产期的准妈妈去爬爬楼梯，会爬楼梯，可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并促进胎儿入盆，促使第一产程的到来。爬楼梯的时候，准妈妈应该在家人的陪伴下进行，以防发生意外。
首先到预产期还没有生产的迹象也需要去医院检查，看看孩子的情况是否正常，看医生是否建议你住院观察，如果需要住院观察想要催生的，医生会根据你的情况给你进行催产。
千万不要乱用偏方呀或者按照他人经验去做。相信医生最好。
你好！过了预产期胎儿还没有动静，有不少方法可以帮助催生的，可在医生的指导和建议下进行。
过了预产期还不生，有什么危害？
通常所说的预产期其实都只是一个大概的日子，在预产期的前3周和预产期的后2周出生的宝宝都叫足月儿，到了预产期还没生也不必太过紧张，因为每位妈妈的月经时间和规律都是不同的，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。但如果怀孕超过了42周,就称为过期妊娠,这是一种高危妊娠,宝宝可能面临一些危险。比如：可能造成胎儿缺氧、造成羊水量减少不利于胎儿健康、胎儿容易发生营养不良、新生儿出现并发症概率增加等。这时就需要用适当的方法来催生了。
预产期到了的准妈妈们不要因为宝宝还没出生就过度焦虑。过度焦虑反而对宝宝的发育以及宫缩有抑制作用。要保持正常的作息时间表来活动提前休好产***。可以用以下几个方法来帮助催生，但要在医生的指导和建议下进行选择。
1、运动催生。
这是最常用的方法。比如：适当爬楼梯，相信医生建议得最多的就是这个；每天晚上临睡前做几个慢下蹲运动，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来；坚持每天一小时散步催生，选择好空气清新的地方和温度适宜的时段；适度选择一些瑜伽体操来催生，比如两腿盘坐在床上深呼吸，然后收臀，反复多次；适当运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力，但要注意不要搞得太累，同时要注意安全，最好旁边有个“保镖”在看着。
2、******法。
孕35周后有助于顺产的运动有哪些？
怀孕后期是否可以运动
孕后期运动必须遵医嘱，医生会根据孕检指标，来诊断是否可以运动。
孕后期的运动原则
主要以功能性训练为主：
运动与顺产的关系
顺产的决定性因素：胎儿的大小，胎位，有无脐带绕颈，胎盘位置。
孕妇自身身体条件，孕检指标，产道路径大小。
运动起***作用：后期运动增加骨盆宽幅，可以促进宝宝的头有更多空间下降至骨盆腔。
孕后期多有失眠，呼吸困难，骨盆压迫等问题，后期的运动可以缓解骨盆压迫感，让身体适当放松，让睡眠更好。在身体条件允许的前提下，适当的运动，对孕妇和胎儿都是有好处的。
希望我的回答你能满意，祝您和宝宝健康快乐！
孕35周后有助于顺产的运动有哪些？
瑜伽。
瑜伽动作平和，不激烈。练习瑜伽不仅有益于孕妇顺产，还可以帮助孕妇更快的恢复身材。
孕妇瑜伽内容：
1.呼吸练习
2.腰腹力量练习
4.保持营养均衡
5.保持身心愉悦
孕妇练习瑜伽的好处：
孕妇练习瑜伽会增强肌肉张力便于更有力的抱宝宝，也会增加孕妇体力，不会在怀孕之后经常感觉到疲惫乏累；***体内荷尔蒙分泌，增加[_a***_]循环；更重要的是还可以让孕妇保持身材不需要为怀孕身材走形而焦虑。
您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
很多人在怀孕期间，都会坚持适当的运动，因为适当的运动有利于顺产。所以有些坚持顺产的孕妈妈，在孕晚期或者临近预产期的时候，会选择爬楼梯运动。
孕妈晴晴就是从怀孕开始，就抱定了“自己生”的决心和勇气，为了顺产的理想，到了孕晚期，几乎每天都爬楼梯。但检查了解后，医生非但不建议她每天爬楼梯，还说原来，晴晴到了孕晚期，体重已经超出正常的增长值，肚子很大，爬楼梯几乎看不到自己的脚面，容易踩空，非常危险。
而且，由于晴晴体重增长过快，爬楼梯会增加脊椎的压力，也会因为胖增加膝关节的摩擦，所以每天爬楼梯，反而会造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大，从人体力学来说，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，并不建议晴晴再爬楼梯了。
其实，在孕晚期爬楼梯，不仅不利于顺产，对孕妈和胎儿都不利：
对孕妈来说：在怀孕晚期，如果孕妈妈坚持爬楼梯运动的话，会给身体带来严重的影响，因为临近预产期，孕妈妈的肚子相对来说非常的大，这个时期孕妈的脊柱和关节都会受到很大的摩擦。如果继续爬楼梯的运动，很可能会导致出现腰酸背痛的情况，而且孕妈妈的重心相对来说不稳，在爬楼梯的过程中很可能会出现意外，对妈妈的健康非常不利，而且爬楼梯这项运动，并不是真正的有利于顺产，所以为了自身的健康，尽量不要***用这种笨方法。
对胎儿来说：胎宝宝也不喜欢孕妈妈进行爬楼梯，因为在爬楼梯的过程中，孕妈的身体是处于前倾的状态，这样的话会对胎儿造成一定的挤压。让胎宝宝感到不舒服，很可能会造成腹内羊水造成很大的冲击，这样的话会***子宫的收缩，很可能会引起早产的现象。
到此，以上就是小编对于催产瑜伽球做多久有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于催产瑜伽球做多久有效果的4点解答对大家有用。
